补充维生素C，可以选维生素C片配合这些秋季水果!

时间：2022-01-13

秋天，很多的水果发售，这种水果许多全是纯**的维生素C储藏库，多吃可以填补维生素C。来认识下，含有维生素C的秋天水果吧：

1、芭乐果

番石榴全年度结果实，6~8月份有一部分果子，但是10月~*二年3月份的芭乐果更为柔美汁多。芭乐果维生素C含量十分高，每100克带有74mg维生素C，并且与iPhone对比，带有的人体脂肪少38%，卡路里少42%，必须操纵发热量的女孩还可以适度服用。

2、柿子

10月份也是柿子很多发售的月，这时的柿子好时节，绵软香甜，令人如痴如醉。柿子依据种类的不一样，每100克维生素C含量在11~49mg中间，它还含有阿拉伯胶，这也是一种水性的膳食纤维，有优良的促进消化功效，可以改善肠胃菌体均衡。但是柿子糖份十分高，每100克中含10.8克糖，有时候吃一个可以，很多吃很有可能大会上火和长胖。

3、橘子和橙子

橘子和橙子全是春季普遍水果，维生素C含量类似，每100g桔子带有维生素C 28mg;每100克橘子带有维生素C 33mg。要想便捷服用的可以挑选桔子，喜爱口味口味淡的可以挑选橘子。

实际上除开上边几类水果以外，也有一种水果带有充足的维生素C，被称作“绿色植物维C果王”，每100g新鲜针叶樱桃所含维C**出1000mg，是柑桔的35倍，它便是针叶樱桃。

可是市面上非常少有新鲜的针叶樱桃市场销售，要想获得针叶樱桃的营养成分，可以选用一些以针叶樱桃粉为原材料的维生素C片。

秋天多水果，填补维生素C可以试一下水果和维生素C片!

词条
词条说明
【大豆异黄酮】水解原理及方法
原理大豆异黄酮苷属于氧苷类，是羟基与糖缩合而成的β-D葡萄糖苷。通过水解反应使苷键裂解得到大豆异黄酮苷元和葡萄糖配基。酸水解大豆异黄酮苷能被稀酸催化水解，反应在稀醇中进行，用、酸等均可发生水解，但从实际生产和经济实用角度考虑，实验选用。苷键首先发生质子化，然后苷键断裂生成苷元和糖的阳碳离子中间体，在水解阳碳离子经溶剂化，再脱去离子而形成糖分子。酸催化水解的关键是O-苷基的苷质子化程度
一水柠檬酸用途范围
一水柠檬酸用途范围：一水柠檬酸是一种**化合物，分子式为C6H10O8，主要用于食品、饮料行业作为酸味剂、调味剂及防腐剂、保鲜剂。还在化工行业、化妆品行业及洗涤行业中用作抗氧化剂、增塑剂、洗涤剂。粉体与空气可形成爆炸性混合物。遇明火、高热或与氧化剂接触，有引起燃烧爆炸的危险。一水柠檬酸在使用时要注意粉体与空气可形成爆炸性混合物。遇明火、高热或与氧化剂接触，有引起燃烧爆炸的危险一水柠檬酸与二水柠檬酸
【一水柠檬酸】注意事项
一水柠檬酸是一种**化合物，分子式为C6H10O8，主要用于食品、饮料行业作为酸味剂、调味剂及防腐剂、保鲜剂。还在化工行业、化妆品行业及洗涤行业中用作抗氧化剂、增塑剂、洗涤剂。健康危害具刺激作用。在工业使用中，接触者可能引起湿疹。燃爆危险本品可燃，具刺激性。危险特性粉体与空气可形成爆炸性混合物。遇明火、高热或与氧化剂接触，有引起燃烧爆炸的危险一水柠檬酸与二水柠檬酸配pH6.0的柠檬酸盐缓冲液。由
【大豆异黄酮】物化性质
物理性质纯大豆异黄酮是无色的晶体物质。染料木黄酮为无色片状结晶，黄豆苷元为无色针状结晶。工业上的大豆异黄酮产品为白色或淡黄色粉末。大豆异黄酮与豆制品的苦涩味和收敛性有关，游离型的苷元（尤其是染色木黄酮和黄豆苷元）比其糖苷化合物具有更强的不愉快风味。合成的黄豆苷元的熔点为320-321℃（分解），合成的染料木黄酮的熔点为295-296℃，合成的以及从大豆胚芽中提取的黄豆黄素的熔点为337-339℃。