广州奶茶_猫星公司

时间：2019-10-22作者：佛山市猫星饲料有限公司浏览：53

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星期一：
早餐：果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个、炒青菜或凉拌黄瓜一碟
加餐水果：橙子，另外温水两杯
中餐：大米饭、木耳炒肉、糖醋鱼、豆腐绿菜汤
加餐水果：猕猴桃，另外温水一杯
晚餐：黑米粥、肉包子、水煮黄瓜或冬瓜
星期：
早餐：玉米窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香盐茶蛋1个、一碟绿叶蔬菜
加餐水果：枣子（或长葡）5-6个，另外温水两杯
中餐：大米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、小鸭海带汤
加餐水果：苹果一个，另外温水一杯
晚餐：烤羊肉串稀饭、豆沙包、菜椒榨菜肉丝
星期三：
早餐：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）
加餐水果：鸭梨一个，另外温水两杯
中餐：米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤
下午：温水两杯
晚餐：黑米粥、清炒*、青椒土豆丝





星期四：
早餐：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、炒红曲粉泡豇豆
水果：香蕉（或黄瓜）1支，另外温水两杯
中餐：米饭、香菇肉片、白萝卜海带排骨汤，青菜
下午：另外温水两杯
晚餐：豆浆（稀饭）、葱花煎饼、芹菜肉丝
星期五：
早餐：酱肉包、牛奶（或豆奶）、炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）、鸡蛋一个
加餐水果：猕猴桃（或桃子）1-2个，另外温水两杯
中餐：米饭、魔芋烧鸭、红椒炒肉、红烧鱼





下午：温水两杯
晚餐：黑米粥、西红柿炒鸡蛋、炒青菜
星期六：
早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干
水果：橘子2个，温水一杯
中餐：米饭、五香耗儿鱼、五彩银丝（黄豆芽、胡萝卜、莴笋）、木耳冷冻鹅炒猪肝





下午：苹果一个
晚餐：玉米粥、鸡蛋卷、鱼香肉丝
星期天：
早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个、青菜一盘
水果：苹果1个，温水两杯
中餐：金银饭（玉米糁、标米）、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜。绿豆南瓜汤
下午：温水两杯
晚餐：韭菜冻肉饺子、藤藤菜、肉末炒豇豆。
以上亲测实用的一周养胃食谱，坚持下来可免除胃不适烦恼，但是很多人不禁想问了，究竟胃病有哪些症状呢？患了胃病又该如何呢？且听胃肠道健康咨询*郭老师为你详解：
胃病的症状：
胃炎的症状可以很轻，也可以很重，常见的是上腹部不适或疼痛、恶心、想吐、腹泻、食欲不振；胃及十指肠溃疡的症状则为上腹部出现烧灼感，特别是在两顿饭之间的，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。
胃病这样：
重视胃病患者的普通，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。
同时，应减少胃酸的含量并加强直咸鱼接与胃酸接触的粘膜层的保护。通常应用非包括抗酸剂及胃粘膜保护剂，并可适当选用解痉剂。
胃病患者饮食禁忌：得了胃病饮食上要注意以下11条原则↓↓↓
1、少吃油炸食物：
因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起，还会使血脂，健康不利
2、少吃腌制食物：
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激食物：
生冷和刺激强的食物消化道黏膜具有较强的刺激作用，*引起腹泻或消化道炎症。
4、规律饮食：
研究表明，有规律的进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺分泌，更利于消化。
5、定时定量：
要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6、温度适宜：
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7、细嚼慢咽：
以减轻胃肠负担。食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，胃黏膜有保护作用
8、饮水择时：
佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化
9、注意防寒：
胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒
10、避免刺激：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、等辛辣食物。
11、补充维生C：
维甘蔗汁生C胃有保护作用。胃液中保持正常的维生C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生C的蔬菜和水果。
“胃病五养”
保暖护养
冬天气温相较低，尤其是晚上，患有慢胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被冷冻羊肚褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病、
饮食调养
胃病患者的冬季饮食应以温、软、淡、、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和胃溃疡而加重病情。
忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，好饭后服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。
平心静养
*认为，胃病、十指肠溃疡等症状的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的。
运动健养
肠胃病人白蜂糕要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少的复发，促进身心健康。
笔者微信：ysejk643，有问有答。以上内容图片摘自网络，侵删。　　步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　在数**前，外国人曾经把我们称之为“东亚病夫”。其原因也是中国人看起来骨如柴，有着病样。很多人把这种体型上的烧卖差距，归结为外国人的早餐喝牛奶。如今，有不少人也已经养成了每天早上喝牛奶的习惯，试图改变自己的体型，保证营养的摄入充足。是否真的有这样的效果呢？来看看每天喝牛奶和不喝牛奶的，到底存在什么样的区别？
每天喝牛奶和不喝牛奶，差距到底有多大？原来我们都想错了
每天喝牛奶的人，骨骼更好。牛奶是一种比较好的补钙饮品，也是钙物质比较常见的来源。如果说每天坚持喝牛奶，确实可以在一定程度上补充钙物质。处于生长发育期的儿童，可以通过补钙来促进骨骼发育；于老年人以及进入冷冻猪排更年期的妇女，也可以通过喝牛奶来延缓骨骼衰老的速度。
不喝牛奶骨骼不好了吗？显然是不可能的。在我们的身边，老一辈人没有几个经常喝牛奶的，也没有发现经常出现脚抽筋或者是骨质色拉油疏松的表现。所以说，喝牛奶和不喝牛奶的人差距并没有想象中的那么明显，倒是平时在运动过程中注意拉伸等细节才更加重要。
喝牛奶的人，皮肤显得更白。牛奶中的营养物质确实是比较丰富的，比如说维生、蛋白质。经常喝牛奶的人倒是可以补充身体的这些营养物质，确实也会给身体带来一些好处。但是仅靠每天一杯牛奶，显然不足以美白。如果说想要通过牛奶来润肤，显然用牛奶来洗澡比起每天一杯牛奶倒是更为有效。
经常喝牛奶的人，生病几率确实要低一点。由于牛奶中的营养配比平衡，于的提升是有很大帮助的。提高了，生病几率确实要低好多冷冻鳙鱼的。单从牛奶提高的角度来看，和不喝牛奶的人区别也不是很大了。毕竟不喝牛奶，一样可以通过经常锻炼，或者是保证睡眠等来提高，一样也是可以让自己的生病几率低好多的。
再说牛奶比较常见的效果。睡眠不好的人，听得十分多的是喝一杯温牛奶是可以的。可是研究表明，温牛奶于睡眠的功效并非是源翡翠螺于牛奶本身，而是在温度上面。也是说睡前喝点有温度的东西，都是可以的，哪怕是一杯温开水。
说了这么多，难道每天喝牛奶与不喝牛奶，真的没有差距了吗？
也并非是如此，牛奶确实有营养，但所带来的好处没有我们想得那么**，其明显的效果主要表现在心理上。简单来说，喝牛奶本身也是属于食疗，食疗能否起到作用，关键是在于信或者不信。如果坚信喝牛奶确实能够以上的效果，那确实能获得改变。而本怀疑牛奶功效的人，还要强迫自己去喝，那没有多大效果了。
拿牛奶来说，那些相信牛奶能够睡眠有好处的人，在喝了牛奶之后心理上会有慰藉，也轻松了好多。相比于温度的效果，心理上的安慰显然更加**。若是让一些不相信牛奶具备这一效果的人去喝，恰恰适得其反。
因此，喝或者不喝牛奶，差距并没衣服有想象地那么明显。而且牛奶还不适合一些不耐乳糖、缺铁贫血、过敏体质、接触重金属等人群，这些人在喝牛奶时要注意。

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