奶粉销毁处理_过期食品

时间：2019-12-02作者：佛山市猫星饲料有限公司浏览：52

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告诉你为什么吃得少还是*胖！
鸡精调味料　过程中不同食物选择的比
小伙伴们一起来感受下！
那么期间挑选搭配自己的饮食呢？
为你们带来一组食物分类表，教你如何吃得健康，越吃越！





绿色：新鲜、**、原味（可每天食用）
黄色：身体有益，但油、糖、盐含量稍高（酌量食用）
红色：高油、高塘、高热量（尽量避免）
后推荐一份的减脂饮食计划供参考：
8：00早餐吃什么？——粥、牛奶、鸡蛋
理由：谷物提供必需的碳水化合物，稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是蛋白质的补充，牛奶亦可替换为橙汁，补充维C令早晨的精神更好。
10：00加餐吃什么？——半个苹果
理由：苹果属于低热量粗纤维的水果，帮助饥饿感。因为接近午餐时间，半个苹果足矣。
12：00午餐吃什么？——米饭(70g)、鱼肉(100g)、虾(80g)、蔬菜(100g)
理由：鱼、虾均属于高蛋白低热量食物，蔬菜提供饱腹感的同时，丰富的膳食纤维有助于消化。在进行至*4周时，需要去掉米饭。
15：30加餐吃什么？——黑咖啡(350ml)+全麦面包(2片)或一根香蕉
理由：黑咖啡心脏功能有益，也并不含脂肪，算是急速训练中的饮料。
需要注意的是，如果选择全麦面包配咖啡水发肉制品，应该避免进食香蕉。咖啡和香蕉的搭配消化系统来说是个不小的负担。
18：30晚餐——什锦清脂沙拉
材料：生菜、黄瓜、花椰菜/西花、三文鱼、水煮鸡胸肉、少量豌豆。
做法：加入醋或油醋汁拌在一起即可，千万别用沙拉酱，热量太高。
理由：一份什锦清脂沙拉可以完全满足一顿晚餐的营出奇蛋养摄取，可作为调节口味的晚餐选择。注意每餐摄入的量以七分饱为宜。所有食材都不要加食用油烹饪，煮、蒸、炖是好的方式。
21：00夜宵吃什么？——低热量水果
理由：习惯晚睡的朋友切勿在睡前给肠胃增加负担，而低热量水果是营养和饱腹感的佳保。
需要的朋友花椒油可以参考以上计划，也可以根据表格选择健康的食物进行搭配。如果严格控制自己的饮食，再配合运动那减脂效果会更好，只要坚持一个月相蟹棒信你也能看到变化。
步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　有些人觉得，保温杯的保温效果好，所以把自己想喝的都虾仁馄饨装在里面，冷冻鸡丁这样随时随地都能饮用。
然而实际上，并不是所有的液体都适合存放在保温杯中。
保温杯里装这些，常喝很伤身
1
酸饮品
保温杯内胆多为不锈钢材质，虽然它耐高温、不易变形，DDGS但很怕强酸。
而柠檬汁、酸梅汤、蜂蜜水等饮料中有较多的酸物质，很*使不锈钢内胆产生损伤
如果保温杯本身质量不好，甚至还可能导致其中一些重金属物质析出，人体造成较大的损害。
2
碳酸饮料
除了保温外，很多人用保温杯“保冷”，比如装冰镇的碳酸饮料。
要知道，碳酸饮料有一定的腐蚀，不锈钢如果与其长时间接触，很可能受到侵蚀，并析出一些有害物质，食用后会危害健康。
3
牛奶、乳制品
安徽农业大学曾做过一个实验：他们将食品冲泡奶、纯牛奶、鲜牛奶分别用加热到60℃，然后存放到保温杯中，每隔2小时检测一次情况。
结果发现，这三种牛奶在保温12小时后大量增殖，均**过了饮用标准。
因此，如果在保温杯中装入牛奶、豆浆这些饮品，在1~2小时内喝完为佳。
4
茶
安徽农大的另一项实验明，如果用保温杯泡茶，使茶叶长时间处于高温焖泡下，其中的很多营养如维生驴肉C、黄酮醇类、单宁酸、等都会受到不同程度的破坏，营养价值大大降低。
5

无论是茶、制剂还是中成汤药，都不适合装在保温杯中饮用。
因为煎好的中一般溶解了大量的酸物质，较*与保温杯内壁发生化学反应，并溶解到汤药中，不仅影响药效，还会人体造成伤害。
6
含盐饮品（如盐水）
为保饮水，保温杯内胆大多经过喷砂电解处理。但盐含有一定的腐蚀，与酸一样会不锈钢内胆造成破坏，所以盐水等含盐饮料也不宜长期存放在其中。
保温杯怎么健康地用？
其实，保温杯是在需要保温的条件下使用的，很多人日常习惯用它当普通杯子使用，这是不的。
1
任何饮品都别久装
不管是清水还是饮料都是新鲜的健康，上班族用保温杯装牛奶、装等出门应一下急是冷冻鸡爪可银鱼以的，但是还是要注意尽快饮用完毕。
2
常清洗杯盖的密封圈
很多人以为保温杯密封好，不易被污染，殊不知杯盖密封圈那里是滋生的温床，很*污染杯中的水，要勤清洗才好。
3
开水凉一凉再放保温杯
不论使用哪一种保温杯，建议大家都不要把刚烧开的水直接倒入保温杯，可以选择将水温降到70℃以下再灌入保温杯。
你的保温杯，真的洗干净了吗？
如果已经产生异味和污渍也不要着急，小、牙膏和盐水都是清洁利器！
步：洗内胆去异味
保温杯中倒入食盐，加热水稀释，充分摇匀，浸泡5-10分钟，然后冲洗干净即可。
*步：清洗瓶盖缝隙
取下杯盖，在牙刷上挤点牙膏，轻轻刷洗瓶盖缝隙，然后用清水冲洗干净即可。
动图来源：生活知识妙招
第三步：整体清水冲洗
杯子内外整体用清水冲洗一遍。
第四步：擦干晾干
洗完后应彻底晾干再盖上，以免不锈钢保温杯发臭。
另外，不锈钢杯内侧有时会产生一些红色锈斑点，可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后，充分清洗。
使用保温杯的注意事项
1、新品使用前，须用开水或用洗涤剂烫洗几遍，进行高温，以达到死的作用。
2、使用前，请用沸水预热5-10分钟，以使保温效果更佳。
3、水不要装得过满，以免拧紧杯盖时，开水溢出。
4、饮用完毕后，请拧紧杯盖，确保卫生洁净。
5、为防止异味或污渍的产生，使用后，请清洗干净并使其充分地干燥。

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