处理奶粉哪家比较贵_过期食品

时间：2019-12-04作者：佛山市猫星饲料有限公司浏览：65

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零食的选择先要符合卫生要求，其次要营养丰富，尤其是于孩子和孕妇来说，需要注意选择营养密度高的食物。食物的营养密度指食物中以单位热量为基础所含的各种重要营养的浓度。那么什么样的零食才是符合健康要求的呢？小编给大家分享三健康零食DIY方法，喜欢的要试试哦~
一、玫瑰山药泥
山药泥的主料山药，是非常好的一种食材，易于消化。按中医的说法，它可以健脾养胃。
主料：山药块、牛奶、白糖、食用玫瑰花
工具：心形模具或其他形状模具





步骤：
1、处理山药，上屉蒸熟，然后压成泥；
2、倒入牛奶、少量白糖搅拌均匀；
3、撒入适量玫瑰花瓣搅拌均匀；
4、放入模具，脱模，再撒上适量花瓣碎，一道赏心悦目仔鸡的玫瑰山药泥做好啦。
、奶酪水果蛋糕
牛奶是钙的来源之一，每百毫升牛奶*概含有100mg的钙，中国居民膳食指南建议：成年人每天300克的奶类。一家三口做一罐酸奶正好够的食用量。莓酒水果也是平衡膳食必不可少的组成部分，不仅可以提供丰富的维生、矿物质和膳食纤维，还有各种有益健康的植物化学物。
原料：纯牛奶、酸奶、各种时令水果
工具：酸奶机、奶酪机/希腊酸奶酪过滤器
步骤：
1、将纯牛奶和酸奶倒入消过毒的酸奶机，插电发酵8-10个小时（不同季节需要的时间不同）；
2、酸奶发酵好以后，倒入专门的奶酪机或奶酪过滤器，放置鸭血48-72小时，时间越长奶酪凝固的程度越好；
3、将凝固好的奶酪放入盘中，上面摆放切好的水果块，可适当摆放造型，健康又美味的奶酪水果蛋糕大功告成啦。





三、椰蓉紫薯球
紫薯是薯类的一种，由于它漂亮的颜色所以很受到大家的青睐。紫薯的紫色来源于花青，是一种水溶的**色。花青是抗氧化**，它的抗氧化能力比维生C还要强很多倍。另外，花青于保护视力也是有一定作用的。
原料：紫薯、牛奶、蜂蜜、新鲜水果、椰蓉
步骤：





米酒1、紫薯带皮蒸熟，然后去皮碾成泥；
2、紫薯泥中一点一点加入纯牛奶，调到能成团又不至于太稀的状态；
粽子　3、加入1-2勺蜂蜜，再次调匀；
4、取适量紫薯泥团成球然后在掌心压扁，包入莓或其他水果球/块；
5、将紫薯球在椰蓉中滚动沾满椰蓉装入盘中即可。
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步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4
加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6
将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12
这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　现代生活中很多人都喜欢喝牛奶，但是又听说喝全脂牛奶*胖，于是选择喝脱脂牛奶，脱脂牛奶没有脂肪吗？脱脂食品和全脂食品究竟有什么区别？选择哪一个更好呢？安安带你了解一下。
脱脂食品是没有脂肪?
全脂食品的脂肪含量大约是26%以上，而脱脂食品是在全脂食品的生产木薯工艺基础上增加脱脂工艺,从而降低食品中脂肪的含量，其脂肪肉骨茶含量在1%左右。脱脂食品中脂肪含量低是相全脂食品中脂肪含量而言的,并不表示脱脂食品中不含脂肪。
脱脂食品和全脂食品的区别
全脂食品，是指新鲜的牛奶在加工成食品的过程中未将脂肪分离出去的产品。脱脂食品，是指新鲜的牛奶在加工成食品的过程中将脂肪分离出去的产品。
营养成分：
（每百克食品中的含量）
通过全脂食品和脱脂食品的营养成分的比，我们可以看出，脱脂食品的蛋白质、碳水化合物含量比全脂食品高1/3左右，钙、等的含量也比全脂食品高，全脂食品的铁含量比脱脂食品高出3倍。
而且有研究表示，随着脂肪被分离出去，食品中的维生A，E，D，K等脂溶营养物质也会流失。
冲调：
全脂食品用水冲调时，由于脂肪和蛋白质的络合物，会使表面产生一层泡沫状浮垢。脱脂食品吸潮能力强，冲调时在水中的溶解不是很好。
口感：
牛奶的香醇在一定程度上需要脂肪来体现。全栗子脂食品之所以有特别的香气,是靠脂肪中的挥发成分。如果没有了脂牛肉火肠肪，香味会不足，牛奶喝起来也会没有味道。所以脱脂食品的口感会稍微差一些。
用途：
全脂食品含有较多的脂肪，*受高温和氧化作用而变质，所以不适合高温加工食品。脱脂食品因脂肪含量较少，由于不易氧化和耐藏等特点，是制作饼干、糕点、面包、冰淇淋等食品的佳原料。
从上面可以看到，全脂食品和脱脂食品在营养成分、冲调结果、口感和用途上各有不同，不能以脱脂食品脂肪含量低说脱脂食品好，也不能以全脂食品铁含量和维生含量高否定脱脂食品，选择适合自己食品的才是好的。
脱脂食品和全脂食品分别适合哪些人群？
脱脂食品：的婴儿以及腹泻、胆囊疾患、高脂症、慢胰腺炎等患者，不宜摄入过多脂肪，应当选择脱脂食品补充营养。需要控制体重的人也可以考虑脱脂食品。
全脂食品：营养成分，建议健康成年人和处在生长发育期的孩子选择喝全脂奶。同时，全脂牛奶中的胆固醇含量少，适合伴有高血鲨鱼软骨压和冠状心脏病的患者。
小贴士
1合理安排喝牛奶时间。早晨喝牛奶，能补充人体能量，有益于上午的工作和学习。晚上睡前喝牛奶，和有一定的促进作用。
2喝牛奶好搭配一些馒头、饼干和粥类，或者其他淀粉类食品，这样吸收效果更好。
3牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物——基。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康。
参考：
1《全脂食品与脱脂食品的区别》，中*伪报道，

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