奶粉企业_过期食品

时间：2019-12-07作者：佛山市猫星饲料有限公司浏览：61

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一个芒果两盒酸奶，简单几步做气小吃，一口气吃4个，特好吃。现在越来越多人自己学习烘焙，做各式各样的甜点，我也不例外，从一个什么都不会做，又特别吃的吃货，到现在也可以做出不少好吃的小甜点。烘焙其实是一个很有趣的过程，看着不同食材，经过自己的双手做出不同的美食，家人朋友又都喜欢吃，这感觉真的不错抹茶哦。格子来给大家分享一非常简单的甜点，不用烤箱烤，也不用下锅炸，简单几步可以完成了，它是酸奶芒果卷。夏天女儿馋这甜点，酸甜好吃，低脂低卡，多吃也不怕胖，别**。这酸奶芒果卷从外形看，和班戟很像，但两者完全不同哦。酸奶芒果卷的外皮并没有添加黄油，而且用低脂低卡的酸奶来代替淡奶油，热量要低很多，多吃也不怕胖，也能吃的甜点，是不是特别赞呢？做法也非常简单，材料搅拌均匀后，用薄饼机或者不粘平底锅做出饼皮，裹上酸奶芒果馅，包起来即可。饼皮香甜柔软，内馅酸酸甜甜，这样的搭配也太好吃了，秒班戟哦。下面跟着格子一起来看看具体做法吧冷冻章鱼，喜欢的可以试试看哦。
酸奶芒果卷
材料低筋面粉：100克、鸡蛋：1个、细砂糖：5克、牛奶：150克、芒果：2个、酸奶：2盒
制作过程1、把牛奶倒入碗中，打入1个鸡蛋，搅拌均匀。
2、筛入低筋面粉，搅拌成没有颗粒的细腻面糊。如果搅拌后还是有颗粒，可以过筛一下。3、倒入面糊盆中，这样方便薄饼机蘸取面糊。4、把薄饼机预热，蘸取面糊，加热20秒左右，饼皮做好了。依次把饼皮全炼乳部做好放到晾架上备用。没有薄饼机也可以用不粘锅制作。6、取一张饼皮。加入酸奶芒果馅，将饼皮像叠被子一样，包起来即可。放入冰箱冷藏后味道更好哦。好吃好做的一小甜点，夏天馋吃它好啦，喜欢的别**，一起来虾制品试试吧。图文均匀本人原创，抄袭、洗稿必究！分享到这里啦，这道酸奶芒果卷大家喜欢么？您还喜欢怎样的全鸡美食呢？欢迎留言跟格子分享，说不定下次会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读！如果您喜欢格子的文章，记得点赞、转发分享给更多朋友，点击右上角关注，格子每天都会给您带来不同的美食哦。　　步骤1
如冷冻牛肉丸图备料。
步骤2
酸奶和糖粉脑髓搅拌均匀。
步骤3
吉利丁先在牛奶中泡软，在移至锅中、小火搅拌至吉利丁融化，稍冷却后倒入步骤。
步骤4





加入几滴柠檬汁搅拌均匀，之后放入冰箱冷藏3-5分钟至稍微粘稠。
步骤5
安佳淡奶油打发至六分发，做慕斯的淡奶油不要打发过度，会有很多气泡，淡奶油提前冷冻3-5分钟更*打发。
步骤6





将淡奶油倒入步骤四，慕斯制成了。
步骤7
取两个小碗，色和黄色绿茶分别与适量虾酱慕斯混合。
步骤8
如图填入色块，用一次裱花袋作比较方便。
步骤9
倒入1/3慕斯后，放片蛋糕片，蛋糕片一定要比模具小一圈。
步肉桂粉骤10
倒入肥肠2/3慕斯后，再放入叉烧酱一片蛋糕片做底，基本主体做好了。
步骤11
放入冰箱冷冻一宿或8小时以上，取出后可以静置脱模，也可以用吹风机吹下四周模具，加速脱模。
步骤12





这是脱模后的效果。
步骤13
黑巧克力与安佳牛奶混合，水浴至融化。
步骤14
巧克力用裱花袋装好，挤在小猫的眼睛和胡子上。
步骤15
小Kitty猫做好＾０＾~夏天炎热，适合吃一些冰凉的慕斯，如果不吃请冷藏放置。　　在INS上有位**的营养博主AmandaMeixner
近她分享了一组图片
告诉你为什么吃得少还是*胖！
鸡精调味料　过程中不同食物选择的比
小伙伴们一起来感受下！
那么期间挑选搭配自己的饮食呢？
为你们带来一组食物分类表，教你如何吃得健康，越吃越！
绿色：新鲜、**、原味（可每天食用）
黄色：身体有益，但油、糖、盐含量稍高（酌量食用）
红色：高油、高塘、高热量（尽量避免）
后推荐一份的减脂饮食计划供参考：
8：00早餐吃什么？——粥、牛奶、鸡蛋
理由：谷物提供必需的碳水化合物，稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是蛋白质的补充，牛奶亦可替换为橙汁，补充维C令早晨的精神更好。
10：00加餐吃什么？——半个苹果
理由：苹果属于低热量粗纤维的水果，帮助饥饿感。因为接近午餐时间，半个苹果足矣。
12：00午餐吃什么？——米饭(70g)、鱼肉(100g)、虾(80g)、蔬菜(100g)
理由：鱼、虾均属于高蛋白低热量食物，蔬菜提供饱腹感的同时，丰富的膳食纤维有助于消化。在进行至*4周时，需要去掉米饭。
15：30加餐吃什么？——黑咖啡(350ml)+全麦面包(2片)或一根香蕉
理由：黑咖啡心脏功能有益，也并不含脂肪，算是急速训练中的饮料。
需要注意的是，如果选择全麦面包配咖啡水发肉制品，应该避免进食香蕉。咖啡和香蕉的搭配消化系统来说是个不小的负担。
18：30晚餐——什锦清脂沙拉
材料：生菜、黄瓜、花椰菜/西花、三文鱼、水煮鸡胸肉、少量豌豆。
做法：加入醋或油醋汁拌在一起即可，千万别用沙拉酱，热量太高。
理由：一份什锦清脂沙拉可以完全满足一顿晚餐的营出奇蛋养摄取，可作为调节口味的晚餐选择。注意每餐摄入的量以七分饱为宜。所有食材都不要加食用油烹饪，煮、蒸、炖是好的方式。
21：00夜宵吃什么？——低热量水果
理由：习惯晚睡的朋友切勿在睡前给肠胃增加负担，而低热量水果是营养和饱腹感的佳保。
需要的朋友花椒油可以参考以上计划，也可以根据表格选择健康的食物进行搭配。如果严格控制自己的饮食，再配合运动那减脂效果会更好，只要坚持一个月相蟹棒信你也能看到变化。

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