粽子的健康吃法

时间：2020-01-05

每到端午佳节，不管是南方还是北方的*儿女都喜欢吃粽子，粽子有咸有甜，种类繁多。较**的例如）：嘉兴的五芳斋粽子，稻香村粽子，好利来粽子等。

因为粽子是糯米做的，不易消化，在端午节前后，就是实在喜欢吃粽子，也不要天天吃，餐餐吃粽子。只吃粽子忘了其它种类食物——如青菜和水果等的摄取，也容易造成消化不良、肠胃不适，纤维质不够，容易造成便秘。如出现腹胀或拉肚子等肠胃不适症状，可以**涂抹薄荷油或空腹一餐，加以缓解；如果还是不舒服，就要就医。

可以在吃粽子的时候，配一碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来一份水果，增加纤维质的摄取，达到营养均衡。

吃粽子时，较好少淋上佐味的沾酱，如蕃茄酱、甜辣酱等，因为这些都是含钠量高的调味料，对血压高或有心血管疾病者不利。

慢性病患者不必*不吃粽子，只要浅尝辄止就可以，而一般人一次较好不要吃**过二颗粽子的量。

看到上面讲述的一些粽子的健康吃法，按上面所讲的去吃粽子，就能吃到即美味而健康的粽子了，买粽子请去浙江粽子团购网。

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好粽配好茶美味又健康
五芳斋粽子虽然好吃，可是呢？如果吃多了的话也是会得肠胃病的，如何才能使粽子更好的消化呢？http://喝茶就可以使粽子更好的消化化，茶是一种养生饮料，它能帮助我们的减轻肠胃负担。陈皮二钱、麦芽二钱、佛手柑三钱、山楂三钱、乌梅一钱、甘草一钱半，这样一帖的药量，可以煮约一公升的开水，当养生茶饮用。麦芽是常用的养生茶来源，很多人会在夏天煮“麦茶”来喝。麦芽味甘，性微温。有
粽子也能做烹饪
许多烹饪高手都把粽子团购的粽子当做应节的东西，在他们眼中已经不存在什么开发价值。其实，这小小的粽子，还是有大文章的。日前，广州市“味道菜馆”的黄若鸿师傅一口气端出了6款“粽子菜”，其绝妙之配搭让人不禁拍案叫绝http://。味道咖喱粽皇。**的泰国咖喱，居然与枧沙的味型居然如此的般配，当煎至焦黄的粽肉与绵滑辛香的咖喱亲密接触，真的像一场不折不扣的味觉“艳遇”。沙
哪里能买到**的五芳斋粽子
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我国粽子文化的发展与变化
你对我国粽子文化了解吗？http://我国的粽子文化的发展与变化是怎么样的？五芳斋粽子批发提醒随着社会的进步，很多事情都变的越来越商业化，而人们对于文化传承较看的越来越轻,很多人都知道端午吃粽子，可是他们不知道端午为什么要吃粽子，这不能不说是一种悲哀,今天就让我们来了解一下有关于粽子方面的知识，比如，我国粽子文化的发展与变化等。端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习