高血压、高血脂、高血黏度是本病较主要的直接病因,这些危险因素相互叠加时,就容易出现小动脉闭塞,诱发腔隙性脑梗塞。如果经常喝水时被呛得咳嗽,而且久咳不止,就应该引起中老年人的注意了,这种咳嗽可能是腔隙性脑梗塞的报警信号。
需要注意的是,腔隙性脑梗塞还可能出现一些不易被人察觉的症状,如一侧口角流涎、咬舌头、精细动作差、做事丢三落四、情绪起伏不定等。如果不能及时发现这些早期信号,会延误**时机。
中老年人如果动脉存在粥样硬化斑块或血管狭窄,可考虑服用小剂量阿司匹林类的抗血小板药物,以防血栓形成。
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清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把**夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。 虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是较好的选择。它是**状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能降低血液粘
大多数家庭购买净水器后往往忽略了对净水器的清洁与保养。净水器不同于一般的家用电器,购买后不能一劳永逸,而是需要定期清洗或更换内部滤芯。这是因为,无论使用何种材料,滤芯经过一段时间的工作都会吸附上许多的**物,容易成为细菌滋生的温床。如果不能及时清洗净水器或更换滤芯,净水器的净化效果会越来越差,因此,定期更换滤芯是**喝道安全、健康水的关键。水杯子净水器在滤芯的使用周期上,严格执行定
并非人人懂的喝水常识 很多人都以为喝水是件很简单的事。其实不然,就算你喝的是“安全的水”,甚至是“好水”,如果不懂得喝多少,如何喝,你的身体也不能获得较大的受益。 一天该喝8杯水 苏宜香教授介绍,在2000年我国有一个喝水的**量,在比较温热环境里生活的居民,每天至少饮水1200毫升,
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