老人晨练后微饮开水防疾病

时间：2020-01-05作者：襄阳市佳之源饮品科技公司浏览：492

　**，老年人在运动后要先休息一下。因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加**脏负担，尤其是有心脏病的老人。在感觉心脏跳动稍微平稳时，老人可以开始缓慢、小口、多次地喝温开水，每喝一小口的频率较好能保持与心跳频率相近。

　　其次，大量出汗后，也不能一次性大量饮水。大量出汗会使身体丢失很多盐分，如果再大量饮水，则会稀释血液中的盐分，加重“口渴”的感觉，出现心慌、出虚汗等现象。正确的做法是：较好先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，再喝50 ~100毫升淡盐水(100毫升水加食盐2克)；休息30分钟后，再喝常温的白开水。


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  词条说明

• 桶装水行业需努力 新农村饮水标准公布

     城市的饮水整体来说是比较完善的，使用起来也更方便但是在农村，许多人还是使用较原始的饮水方法，尤其是北方的饮水条件不城市也不比南方，没有方便的桶装水使用，也不便送达，很多人只能自己打井，到了冬天由于气候关系，要压水出来喝也不容易，很是麻烦。     近来地区颁布了关于农村饮用水的具体标准。具体关于两方面，水质和水量。   

• 水在中医养生方面有什么样的认识呢？

      据了解，中国现阶段的生活饮用水终端市场由瓶（罐）装饮用水、自来水终端制水、管道直饮水三分天下，其市场份额分别为：桶装水约占75%-80%，净水器约占20%-25%，管道直饮水约占0.2%。近日从中国饮料工业协会了解到，为进一步提高桶装饮用水行业生产和管理水平，**产品质量和食品安全，历经三年研讨的《中国桶装饮用水行业生产和管理自律文件》于近日正式出炉。  

• 慢性肾炎如何掌握饮水量?

  慢性肾炎如何掌握饮水量?       肌酐的升高是因为肾脏发生纤维化，具有滤过功能正常肾单位被纤维组织所代替，失去排毒功能，关键是肾脏的固有细胞的修复**，激活残存的肾脏功能**。具体介绍如下： 1、无尿或严重少尿的患者，要严格控制水的摄入量，但要补足每日的"非显性失水"(无形蒸发)量及少量的尿量和大便的排水量即可; 2、尿毒症伴有心衰、高血压，

• 矿泉水和纯净水两者各自的优点

        纯净水：是以符合生活饮用水水质标准的水为原料，通过离子交换法、蒸馏法等适当的加工方法进行处理，不含任何添加物而可直接饮用的水。        优点：纯净水的优点体现在以下几个方面：溶解度高，与人体细胞亲和力较强，有*的功效；能消除人体消化系统中的油腻，消除血