自来水与山泉水，哪个更健康

时间：2020-01-05

	自来水里的氯有问题吗?


	水的消毒一般是直接加氯气或者使用二氧化氯等氯化物，形成[次氯酸]和[游离氯]，产生杀菌抑菌效果。自来水里是需要有一定“余氯”的，这样在它出水厂经过管网到达您家里的时候还能保持清洁卫生，以前常说的“漂白粉的味道”就是游离氯带来的。


	和臭氧消毒一样，用氯消毒也会产生一些副产物。对于游离氯，只要煮沸就基本上跑光了，这一点不必担心。对于形成的少量其他氯化物，世界卫生组织认为其带来的健康风险远小于不杀菌带来的风险。从风险收益分析的角度来说，加氯消毒毫无疑问对消费者健康更有利。而且，从动物实验推算出的对人无害的余氯浓度大约是每升5毫克，远远**国家标准对余氯的控制水平，因此是总体安全的。


	山上泉水、溪水无污染，更健康?


	野外的泉水、溪水确实**，但是**不保证安全，它可能受到“纯**”的**动物粪便中的细菌、寄生虫等的污染。另外，天气活动、地质活动也能对水质产生影响，这也是为什么地震后要加强水质监测的原因。


	而无论是瓶装水、桶装水还是自来水，都是有生产者的质量控制和监管者的监督检查的。虽然有时可能做得还不够好，时不时能发现有些**标、污染的问题，但总体上安全还是有**的。


	较基本的建议是，不要自行从野外的水源采水，尤其是不熟悉的水源、静止的水源。如果一定要喝，尽量从上游采水，不要久存，而且要烧开再喝，以防微生物导致的食源性疾病。


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词条
词条说明
对于山泉水纯净水该如何选择？
水的质量决定生命的质量，补充身体所需，谁是更优选择？纯净水、蒸馏水经反渗透过滤或蒸馏提取，是安全的饮用水，但只有水分子，易吸收，几乎不含任何矿物质。山泉水不仅可以补充多种微量元素，而且还能够有效改善身体状况，对于保持身体健康生命活力
科学饮水的**要素
要素1：定时饮水，变被动为主动很多人饮水的一原因，是感觉到“口渴”。口渴，是人体的一种生理反应。然而，这个生理反应与机体的水平衡状态并不同步——“渴”的生理反应相对滞后。换言之，当我们感到口渴的时候，机体的水分早已失去平衡，部分细胞已经处于脱水状态，此时喝水已经是“被动饮水”。久而久之，人体就会长期处于一种潜在的缺水状态，这不利于人体的正
山东桶装水介绍春季各种“水”的作用
1.“白水”系列办公室里那些“滴水不沾”的白领们，在体检时往往会查出尿酸偏高(老年人也有此类问题)，医生给出的结论是“你喝水太少了!”。其实白开水、纯净水、矿泉水是较适合给身体补充水分的饮品。矿泉水具有增加皮肤弹性、保持弹性纤维组织完整的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，也可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。纯净水由于经过多层过滤，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的。 2.果蔬饮料水果汁
水知识，山泉水的定义
山泉水是我国民间特别认知的一种饮用水，普遍认为山泉水是饮用水中的良好。山东桶装水陆羽在其着作《茶经》中指出，山水上，河水中，井水下，认为用来泡茶的水，以自山中流出的山泉水较佳。真假分辨首先，山泉水的水源一定来自特定受到保护的山区，区域内无污染，周边也无其他污染进入水源区域。因此如果工厂的取水点不符合此一要求，就不是真正的山泉水。其次，水源本身需要经过山体自净化作用，本身含有一定量的矿物质