武汉粮油批发*皓晟粮油告诉你食用油怎么吃才健康！

时间：2020-01-05作者：武汉皓晟商贸有限公司浏览：1415

面对超市里林林总总的各种油脂，我们怎么选才能吃到健康油？粮油批发*皓晟粮油告诉你食用油怎么吃才健康！

1.买小桶的油，轮换着吃

为了促销，商家往往喜欢推出各种大桶的家庭装油，价格也更低一些。这种优惠主妇们可别贪。因为没有哪一种油可以解决所有油脂需要的问题。家庭用油，较好是各种油脂轮着吃。各种油交替食用或者一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，这样所获得的脂肪酸比例会平衡，对健康有好处。油脂都有保质期的，买了大桶的油就难在短时间内更换其他种类的油。

2.选择“压榨油”

“压榨法”是用物理的方法对油料进行挤压，让油脂从油料中分离出来，对原料的要求高、出油率相对较低，但油脂的原汁原味保留较多，不含溶剂残留。

3.看等级和配比

选择**或者一级的，级别越高，越**。油脂中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例为1：1：1营养才能达到均衡，身体才能健康。

皓晟粮油是武汉粮油批发**企业！是武汉福临门大豆油，武汉鲁花花生油，武汉金龙鱼食用油等**系列食用油代理商，并为数千家企业定制员工福利方案，各类食用油、大米、干货品种齐全，一站式闪电发货到位，年销售额逾两亿。订购热线:400-992-3488

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  词条说明

• 在武汉买金龙鱼食用油，武汉人都选皓晟粮油

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• 食用油标准体系需完善

  近年来我国食用植物油生产和消费需求迅速增长，而我国油料产量近年来维持在5800万吨左右，食用植物油消费增速远**油料生产供给增速。食用植物油进口依赖度加大。目前我国油料进口量居世界**，食用植物油进口量居世界*二。从近年数据来看，食用植物油消费增速远**油料生产供给增速。 但同时安全风险也需全程监控,食用植物油的质量与安全隐患可能来自油料作物的种植、收割、储藏、加工、销售和食用各个环节：1.**毒

• 皓晟粮油提醒您：请注意花生油的食用禁忌

  花生是我国种植面广泛，高营养的经济作物。近年来人们的生活水平不断提高，用花生作为原料制做的花生油也倍受人们喜爱，是一种不错的用油选择。 但是不同的油对不同的人群也有不同的效果，或好或坏。所以皓晟粮油提醒您，请慎重选择适合自己身体的油。 现在我们来看一下花生油的禁忌： 1.因为花生这类农作物较易发霉，而发霉的花生会产生黄曲霉素，黄曲霉素是真菌毒素,主要损害人体肝脏及肾脏,有较强的致癌性。所以提醒大

• 到超市买好油好米，还看皓晟粮油行

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