鹌鹑蛋是鸡蛋营养的三倍,鹌鹑蛋富含脑磷脂、卵磷脂,适合正在发育的青少年食用,有利于脑部的发育和视力的保护,但为什么现在吃的是鸡蛋多呢?为什么时至今日吃鹌鹑蛋的人还是那么少呢?是什么限制鹌鹑蛋的食用呢?
是剥壳,鹌鹑蛋因个头小,剥壳起来比较麻烦,据统计,一个正常人剥一斤鹌鹑蛋需要22分钟,而剥一斤鸡蛋却仅需要5分钟,随着对鹌鹑蛋认识的加深,越来越多人开始选择食用已经包装化的去壳鹌鹑蛋,也就是清水鹌鹑蛋。
清水鹌鹑蛋也叫白条鹌鹑蛋/去壳鹌鹑蛋/无壳鹌鹑蛋,是鹌鹑蛋那经过机器剥皮后,经过挑选后的鹌鹑蛋,可以直接食用,也可做为火锅食材摆盘造景,还可以煎炒烹炸焖溜熬炖,清水鹌鹑蛋此产品可百搭。
清水鹌鹑蛋以其方便性、实用性、可长期保存的特点,现逐渐取代手工作坊剥壳鹌鹑蛋,作为鹌鹑蛋食用主流产品,正是火锅界的红利期产品,天天有缘作为一家鹌鹑全产业链一条龙食品企业,正以“鲜”字招牌将清水鹌鹑蛋带到千家万户的口中,让一颗小小的鹌鹑蛋成为更多人的美食。
词条
词条说明
一、虎皮鹌鹑蛋 原料:鹌鹑蛋、黑木耳、姜、蒜、葱、盐、酱油、白糖 做法: 1.鹌鹑蛋入冷水锅煮熟后捞出去壳,晾干。 2.热锅上油,油温5.6成热时,放入晾干水分的鹌鹑蛋。 3.炸至金黄呈虎皮状,捞出控油备用。 4.锅内留少许底油,下姜蒜末爆香。 5.加1勺郫县豆瓣炒出红油,再加入黑木耳略炒。 6.倒入鹌鹑蛋,调入盐,酱
鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,营养价值不亚于鸡蛋,一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1个鸡蛋。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。 因为鹌鹑蛋中营养分子较小,营养更易被吸收利用,所以更适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。 经国内外临床证实,鹌鹑蛋可辅助**浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血
为了能确保每天摄取的营养,每天都可以吃一到两颗鸡蛋,而鸡蛋的吃法也有很多。其实,鹌鹑蛋的营养价值要比鸡蛋高很多。鹌鹑蛋厂家则是利用不同的制作方法,做出不同口味的鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是一种很常见的食材,如果能够掌握做法,就可以在家中自己做鹌鹑蛋。所以,鹌鹑蛋厂家将总结当多年来的经验,向大家简单的讲一下鹌鹑蛋的做法。  
1、健脑补脑 鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当,但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍,这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。对从事脑力劳动有益的脑磷脂,激素,比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人体所不可缺乏的物质。可以说是脑力劳动者的较佳补养品,尤其是学生。 2、保护视力 鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍,对整天对着电脑
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