三文鱼(Oncorhynchus),又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼,属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属,主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域,属于冷水性的高度洄游鱼类,被国际美食界誉为“冰海之皇”。研究表明,金枪鱼和三文鱼均肉质鲜美,营养丰富,并且富含EPA和DHA等生物活性物质。
三文鱼具有商业价值的品种有30多个,目前较常见的是2种鳟鱼(三文鳟、金鳟)和4种鲑鱼(太平洋鲑、大西洋鲑、北极白点鲑、银鲑)。
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三文鱼的营养价值目前中国超市所销售的三文鱼,大部分是养殖的三文鱼。每100克养殖三文鱼的营养价值如下:热量208千卡,蛋白质20.4克,脂肪13.4克,碳水化合物0克。维生素B1 0.21毫克,维生素B2 0.16毫克,维生素A 58微克。钾363毫克,镁27毫克,钙9毫克,铁0.34毫克,锌0.36毫克。DHA 1.1克,DPA 0.39克,EPA 0.86克,ALA 0.15克。其实,三文鱼的
1.丰富的营养价值三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。2.三文鱼较怕热生吃鱼肉,可能很多人不太容易接受,但是三文鱼确实是生吃营养价值较高。生吃三文鱼的时候,可以把三文鱼切成薄薄的小片,然后架在冰块或者是干冰上。用日本酱油或者香味酱油与青芥末调和在一起,对于胃肠功能一般的人,可选择不放芥末直接蘸取酱油食用。3.
三文鱼有什么营养价值?三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效;三文鱼富含维生素A、D、B12及B6和铁,钾,钙,镁,锰,锌,磷,硒等微量元素。三
导语:想了解湛江生蚝特征,一起看看吧。从胃的组织结构来看,生蚝的胃不能分泌消化酶,而且也缺乏使胃壁蠕动的肌肉,所以它必须在其他消化器官参与之下才能起消化作用。晶杆依靠晶杆囊表面纤毛的运动,一边旋转一边前进以搅拌食物,同时依靠胃楯的机械作用和胃液的酸化作用使其头部逐渐溶解,在溶解物中有淀粉酶和糖原酶以分解植物性的食物。经过一些学者的鉴定,生蚝消化盲囊中的酶可分为三大类,即碳水化合物分解酶、脂肪分解酶
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