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如今,人们的办公坐姿早已悄然发生了重大的改变。更何况,如今,充斥办公室中的不止是平板电脑和智能手机。可穿戴智能设备的迅速加入,让这种改变发生得更加彻底明晰。 尽管设计师们已经设计了无数坐具,但这个问题,到现在仍然能引发他们喋喋不休的争论。 对现行的人体工程学的设计规则嗤之以鼻。在接受媒体采访时,他们甚至“大放厥词”:“这些规则对我们的设计毫无用处,还是让它们走远一点。” 难道设计师真的不再需要参
想买到实用美观的电脑椅,应该考虑以下几个因素: 一、整体布局 电脑桌的设计很重要,包括桌面高度、键盘抽屉、走线等要符合自己实际情况和工作习惯。 如果时常感觉到肌肉酸痛的话,应该注意一下电脑桌是否过高或过低,高度因人的身高而异。在选购时可以进行以下试验:坐在桌前,将双手放置于桌面上,如果高度适合,你的肘部应该正好弯曲90°,这样才不会使你的身体常期处于压迫状,如果桌面高度可以调节的话那是在好不过了
久坐会对腰部产生很大的伤害。腰肩盘**就是久坐引起的。像司机这就是他们的职业病。久坐的人都会多多少少有点腰部的毛病。应当适当的减少坐的时间。坐久了,就站起来活动下。较重要的是要提醒自己,坐一段时间后,无论如何都要起来走一走动一动,这样才能保证不会长时间保持相同的坐姿引起腰痛。下面有几点也可以参考一下 1、饮食调摄:腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物即使在夏天
《2019中国职场久坐行为白皮书》它聚焦中国办公群体,据其数据显示有43%的上班族表示自己每天都会坐满至少8小时。58.6%的上班族一次性坐**过1个小时,其中39.3%**过90分钟。程序员、设计师,媒体人成为苦逼的久坐族,其久坐时间**过8小时。 除了迫于工作和生活压力以外,大多数久坐行为都是不自主的被动行为,外卖的盛行,琳琅满目的社交软件以及手机游戏的崛起都成为了职场久坐行为的帮凶。作为的中国经
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