400米障碍器材去哪里买

时间：2020-09-16

400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、*木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。

通过顺序

通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过*木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行*木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

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词条
词条说明
400米渡海海登岛
400米障碍全程跑进的方bai法上，主要把握以下几个方面：1、通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前，跑的动作要轻松，自然，身体重心平稳地前移，具有明显的加速节奏，使人体产生较大的向前速度，以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率，从而加强蹬地起跳的效果。通过垂直障碍物后，人体落地时冲击力较大，要注意降低身体重心，屈膝缓冲，随之蹬地起动，继续跑进。通过水平障碍物（壕沟、低拉网、跨桩）之前
起倒靶家厂家
技术参数冲撞靶车：1、钢板整体成型、防锈、防震；2、充足电后可连续移动30公里；3、工作 DC24v±10%,环境温度 -20～+50℃。4、重量：50kg；5、载重量：50kg；6、电机功率：250W；7.靶标击中后，靶车停止；8.靶车可前后移动，移动速度每秒3-6米，有速度可调；9.可有效避免震动误判导致的靶标停车；10.车体外形尺寸：600×400×300；11、遥控装置
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【体操垫子】瑜伽垫普拉提垫体操垫具体要求有什么不同吗
伽垫普拉提垫体操垫具体要求有什么不同吗1、尺寸不同：瑜伽垫常规尺寸183cm*61cm，略比练习者身高大，健身垫较小尺寸190cm*80cm，较大尺寸是300cm*180cm。体操垫则是较大。2、适用性不同：瑜伽垫适合练习各种瑜伽体式。普拉提垫子用NBR材质，厚度有10mm多。体操垫则是专门用做体操训练。3、好处不同：普拉提作为运动的一种，当然也有减压效果，但主要目的仍集中于核心肌群训练及其