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时间：2018-08-04

  网球是项高雅的体育运动,穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是一种享受。网球在国内逐渐成为风行的时尚,喜欢网球的人逐年递增并逐渐成为业余休闲方式的主流。网球运动男女老幼皆宜,而且是隔网运动,没有身体接触,不易受伤。
    少年儿童打网球,可以根据自身的身体、心理、生理条件,进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性,可快可慢、可张可驰,使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间,从而达到增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动能增强血液循环系统的改善,消耗多余热量,心肺功能得到提高,可以增加人体*能力'提高抗病能力和病后康复速度,达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
    网球运动虽然对抗性不是很强,但它的运动强度是比较大的。网球运动对人的身体素质要求比较全面,既要有速度、力量,又要灵敏、柔韧等身体素质。经常参加网球运动,可全面增强孩子的身体素质。
报名条件:
爱好网球的中小学生。
课程内容设置:
1、 网球的起源和入门知识
2、 网球的几种握拍方法
3、 网球正反手挥拍动作要领
4、 训练步法的技巧性和稳定性
5、 打球时身体稳定挥拍流畅性
6、 网球训练时回球的规律
详见上课教案
课程费用:   
学费600元/期/人
寒假网球培训班
每期课程6天(共12学时)
上午班:9-11点;下午班:2-4点、4-6点
报名须知:   
1、 即日起开始报名   
2、 开班时间:2011年1月10日——2011年2月28日
3、 开课地址:天河区华南师范大学、海珠区客村、越秀区广东电视台
报名方式:可来我中心办公室报名或我们上门为您办理报名手续
报名地点:广州市天河区员村山**白马岗街4号艾琳大楼9楼       
联系方式:    QQ:5
电子邮箱:Guangzhou@
网     址:
备    注:本班不接受请假,缺课不补

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词条说明
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