室温多少合适？北铸暖气片教您科学控温

时间：2016-01-26

寒冷的冬天到来，室外温度越来越低，自从暖气供暖后人们大多待在家里，将门窗关闭得紧紧的，生怕钻进一点儿冷风来，破坏了室内的温暖。然而北铸提醒大家，冬季里不是人们严防死守就能舒适过冬，过于干燥的室内环境会让人感觉很不舒服，易患上“暖气病”。

在冬季生活中，很多人关注室内温度，暖气、空调设定的温度过高，这样时间久了暖气病就找上来了。“供暖后，早晨起床总感觉嗓子疼痛，鼻子发干，有时候还流鼻血，这是怎么回事？”“来暖气了，我总是觉得皮肤瘙痒，浑身不舒服，有什么问题吗？”自从暖气来了后，周围有些朋友、同事就遇到了类似的问题。实际上，这就是“暖气病”，是房间温度高、空气干燥造成的。

冬季供暖期室内十分温暖，为保持温度人们一般都关紧门窗，使得室内空气比较干燥。干燥的环境较易让人的呼吸系统抵抗力降低，从而引发呼吸系统疾病。咳嗽、咽部不适，胸闷、流鼻血、头晕恶心等症状，或者气管炎旧病复发都是室内过于干燥造成的。干燥还是肌肤的致命**，会加速体内水分流失，使机体纤维失去韧性而导致断裂，形成无法恢复的皱纹。对于广大女性朋友来说，冬天时候更应关注这个问题。

那么，如何防止“暖气病”呢？一般来说，室内湿度保持在50%令人感觉舒适，人们在家中可以保持适宜的空气湿度来防止“暖气病”发生。

1.室内放个加湿器，将室内的湿度控制在40%-60%，平时还需要给加湿器及时加水，定期换水，注意清洁。

2.每天开窗换气不应少于两次，每次不少于15分钟，较多30分钟，可选择的时段是上午10时和下午3时前后。

3.在暖气上搭上一块湿毛巾，一旦毛巾干了，就要及时加水。或者还可以在暖气下放置一盆水，加快水的蒸发，也会对湿度有较好的提升效果。

4.在房间里养一些盆栽的花草，如仙人掌、吊兰、富贵竹、巴西木等，利用绿色植物的叶子蒸发出来更多水分，增加室内湿度。

5.注意生活规律化，饮食要清淡，忌吃上火食物、油炸食品，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多进行体育锻炼，以增强身体*力，保持身体健康。

6.选择一款适合自己的护肤品，补充皮肤丢失的水分和油脂，可以明显地改善皮肤干涩、红肿、瘙痒等症状。

有些人和北铸散热器小编讲，他们喜欢家里面越暖和越好。其实，要注意冬季里，室内并非越暖和越好，人们应在关注温度同时还需注意到室内的湿度，在供暖季节请保持室温在18-22℃，湿度在40-60%，这个时候人体感较为舒适。

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