【维生素C】维生素C作用

时间：2021-09-08作者：郑州万瑞达化工产品有限公司浏览：347

维生素C可以是氧化型，又可以是还原型存在于体内，所以可作为供体，又可作为受体，在体内氧化还原过程中发挥重要作用。

促进抗体形成。高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。
促进铁的吸收。维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是**贫血的重要辅助药物。
促进四叶酸形成。维生素C能促进叶酸还原为四叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。
维持巯基酶的活性。
解毒。体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
预防癌症。许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚化合物合成，预防癌症。
清除自由基。维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱抗坏血酸和脱抗坏血酸的过程清除体内**负氧离子（O2-）、羟自由基(OH-)、**自由基（R-）和**过氧基（ROO-）等自由基；使生育自由基重新还原成生育，反应生成的抗坏血酸自由基在一定条件下又可被NADH2的体系酶作用下还原为抗坏血酸。


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