维生素c的作用和功效,富含维生素c的水果有哪些

时间：2021-11-26作者：郑州万瑞达化工产品有限公司浏览：213

维生素c的作用和功效,富含维生素c的水果有哪些

富含维生素c的水果：橙子

想补充维生素C，可以吃些橙子啊。

橙子基本上已经是维生素C的*水果了。

橙子的颜色非常鲜艳美味，酸甜又爽口，深受女性朋友们喜爱的水果之一，

我们看到的脐橙、冰糖橙、血橙等都属于橙子的种类。

橙子还有很多丰富的营养元素，具有美 ** 肤，增强身体抵抗力，加快肠道蠕动，补充体力等好处。

富含维生素c的水果：柠檬

柠檬还可以称为柠果、洋柠檬、益母果等，

柠檬中含有丰富的维生素C以及各类酸等元素，对我们的身体非常有好处

。柠檬具有清热解暑，美容养颜，健胃开脾，止咳祛痰以及提高*力等作用。

富含维生素c的水果：猕猴桃

猕猴桃的味道酸美可口，营养又丰富，尤其是所含维生素C非常高，

具有美容减肥、解热止渴、帮助睡眠、通淋健胃以及补充叶酸的功效与作用。

富含维生素c的水果：木瓜

木瓜的口感鲜美，还富有不少的营养元素，木瓜含有丰富的维生素C，

木瓜酶以及胡萝卜素，具有很好的抗氧化功能，具有增强身体*力，润肠通便以及缓解体虚等功效。

富含维生素c的水果：草莓

草莓的营养非常丰富，具有水果皇后的美誉，草莓中富含有大量的维生素C，

其含量比苹果、葡萄都高出好几倍。

草莓还含有一些其他的营养元素，

比如：维生素A，维生素E和维生素B1，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等等。维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

具有补血明目，滋阴润肺，提神醒脑，清热消暑以及促进胃肠蠕动等功效与作用。

关键词：  维生素C  L-精氨酸  木糖醇

编辑精选内容：

【维生素C】什么食物富含维生素C

【L-精氨酸】L-精氨酸功能

【木糖醇】木糖醇功能

【维生素C】维生素C作用

【木糖醇】木糖醇有什么好处

【维生素C】维生素C特性

【】用途

【】有哪些作用


郑州万瑞达化工产品有限公司专注于L-精氨酸,大豆异黄酮,粉条增筋剂,木糖醇,*,乳糖,维生素C,一水柠檬酸等

• 词条

  词条说明

• 面粉增筋剂功能

  所谓增筋剂是一类与蛋白质（面筋）联结以改进面粉制品品质的氧化剂，包括改进面筋的机械加工性能和气体保留性并改进面包的体积、匀称性、组织结构和颗粒。面粉增筋剂功能1.对面团的作用：改进和面搅拌的耐受性，增加水分吸收，改进在发酵和醒发过程中的气体保留性，防止在传送过程中由于受到剧烈地处理而“面团塌下”，稍微缩短醒发时间（改进气体保留性）2对较终产品的作用：改进面包体积，得到有弹性的组织和精细颗粒，加固了

• 一水柠檬酸和无水柠檬酸有什么区别?

  一水柠檬酸和无水柠檬酸有什么区别?一水柠檬酸(Citric acid monohydrate)和无水柠檬酸(Citri Acid Anhydrous)没有实质性的区别，只是前者含有一个结晶水，被溶解后这个结晶水就和普通水没有任何区别。无水柠檬酸分子式C6H8O7，产品性状呈无色或白色结晶状颗粒或粉末，主要用于食品、饮料行业作为酸味剂、酸度调节剂、调味剂及防腐剂、保鲜剂。一水柠檬酸加热到153℃(失

• 大豆异黄酮的功效与作用有哪些

  现在不少女性为了让自己看起来没有那么老，都会用护肤品或者营养补充剂来维持自己肌肤的光泽度。而被称为女性魅力因子的大豆异黄酮更是被不少女性朋友会选择用来抗衰老和预防老年痴呆等疾病，但是大豆异黄酮真的有这些功效吗？还有常吃大豆异黄酮是好还是坏呢？如果大家想要对大豆异黄酮更了解一点，那么就跟着小编来看一下把！大豆异黄酮的功效与作用一、可以缓解更年期综合症问题的困扰很多处于更年期的女性朋友都知道，在更年期

• 【L-精氨酸】L-精氨酸功能

  L-精氨酸是一种**化合物，分子式是 C6H14N4O2，对成人为非必需氨基酸，但体内生成速度较慢，对婴幼儿为必需氨基酸，有一定解毒作用。其大量存在于鱼精蛋白等中，亦为各种蛋白质的基本组成，存在十分广泛。来源L-精氨酸是蛋白质合成中的编码氨基酸，属于人体必需的8种氨基酸之一。身体需要它行使多种功能。例如，它刺激人体释放特定化学品，如胰岛素和人类生长激素等。这种氨基酸还帮助清除体内的氨并有促进伤口愈