低聚半乳糖你了解吗

    低聚半乳糖你了解吗

    大肠是人体较大的*器官,人体内的*细胞有60%—70%是由大肠产生的,因此保持大肠健康坏境,有助提高身体*力。



    益生元在体内被大肠菌发酵产生**酸,降低肠内环境的PH,为双歧杆菌、乳酸菌等提高生长环境,促进菌群平衡,维护大肠内环境,进而提高身体*力。


    低聚半乳糖


    低聚半乳糖(GOS)是一种来源于动物乳汁中的非人工合成的低聚糖。在自然界中,动物的乳汁中存在微量的低聚半乳糖,而人母乳中含量较多,它具有低聚糖的一般特性,具有很好的双歧杆菌增殖活性,是一种优质的益生元。


    在国际公认的三大益生元中,低聚半乳糖是一存在于母乳中并且能够同时被人体肠内8大有益菌所利用的低聚糖,被誉为“黄金益生元”。


    作用功效


    增强人体肠道*力


    由于低聚半乳糖在人体肠胃道内不被消化吸收而直接进入大肠,被双歧杆菌所利用。双歧杆菌、乳杆菌等细菌组成了肠道菌群的膜菌群。


    膜菌群通过占位保护产生细菌素、**酸、等物质来阻挡或抑制致病菌侵袭肠黏膜、淋巴结等。


    肠道菌群作为抗原 ** ,可促进*系统的发育与功能的成熟,肠道菌群产生的毒性产物具有广谱*原性, ** *系统、使机体获得对许多致病菌及其毒性产物的抵抗能力。


    促进人体肠道蠕动


    低聚半乳糖可促进人体肠道蠕动,使肠道的推进运动能力增强,从而使有害物质及时从人体排出。


    首先,低聚半乳糖可作为双歧杆菌等有益菌高效营养物质,从而使人体肠道内的双歧杆菌等有益菌快速增殖,重建和恢复肠道微生态平衡,改善肠道功能;


    其次,双歧杆菌酵解低聚半乳糖产生、乳酸等短链脂肪酸(PH约为5.0左右),促进肠道蠕动,而使肠道推进运动能力增强;


    另外,低聚半乳糖有较强的吸水性,其能增加排便中的含水量,使其易于排出体外。


    预防龋齿


    低聚半乳糖具有不被人体消化吸收、低甜度、低热量的特点,并不被口腔中的链球菌利用,也不被口腔酶分解,所以具有预防龋齿的功能。


    低聚半乳糖对心血管健康的作用


    肠道是人体较大的“带毒器官”,也是较大的排毒器官,如果毒素不能及时排除,就会在结肠部位被重新吸收并进入血液,危害人体健康。


    低聚半乳糖形成的肠道内酸性环境,会促进肠道蠕动,促进肠道有害物质的排出,其不仅可通过增加有益菌的数量来抑制有害菌,减少毒素的产生。


    还能利用自有的保水特性预防便秘的发生,并可在肠道壁上形成一道屏障,阻止毒素被吸收入血,从而保持心血管健康。


    低聚半乳糖对体重控制的作用


    低聚半乳糖既是益生元,又是膳食纤维的一种,膳食纤维有助于控制体重的机理推断有以下研究:纤维取代饮食中可利用的能量和营养素;


    纤维增加咀嚼动作,这能够限制食物的摄入量并促进唾液和胃液的分泌,由此引起胃膨胀,增加饱腹感;


    纤维降低小肠的吸收效率。低聚半乳糖作为膳食纤维能够影响能量的摄入。


    行业应用现状


    低聚半乳糖因其具有许多其它糖类不可比拟的优点,现阶段作为益生元成分主要应用于乳制品、焙烤食品、糖果加工及功能性食品等多个领域,未来在特医食品以及绿色饲料上也会使用,用于取代抗生素。


    在乳制品中的应用——目前,国际上允许在婴幼儿1段奶粉中添加的益生元只有低聚果糖和低聚半乳糖。这从侧面说明了低聚半乳糖功能性和安全性高。在我国,低聚半乳糖较主要的应用领域就是婴幼儿配方奶粉,作为婴幼儿成长过程中必需的营养强化剂,允许使用在婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品以及婴幼儿谷类辅助食品中。


    在营养保健品中的应用——低聚半乳糖在营养保健品领域中的应用拥有广阔空间。例如,2017年2月3日,日本协同乳业推出了一款名为“Milkde ”乳饮料,可在肠内高效率产生的乳饮料,在体内可起到有效清除活性氧等作用。该产品含有低聚半乳糖、麦芽糖醇、葡甘露聚糖等有效成分,研究结果发现在90%以上人群的肠道菌群中浓度增加。


    作为食品配料应用——低聚半乳糖可作为功能性甜味剂,应用在食品配料领域。如在乳酸发酵食品中,可提高乳酸菌数量,缩短发酵周期;用在焙烤食品中,可改善其风味、质地及色泽,且在高温加热过程中,其营养价值不会流失,又因其低能量非消化性,可以减少肥胖病的发生;添加到冰淇淋中,防止乳糖结晶析出,调高产品质量,延长货架期等。


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  • 词条

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