微量元素钙于锌可否同补

    小孩子生长很快,所以孩子需要大量的营养,微量元素检测仪比如微量元素等。其中钙铁锌等元素必不可少,但是孩子在饮食中吸收的微量元素含量有限,所以很多父母**择了补充剂。然而补充剂的吃法是有讲究的,比如:钙和锌能否一起补?
        钙制剂
        为了促进钙吸收,一般2周以后就要补充维生素D了。如果孩子夜里睡不安稳,而且易出汗,可能就是缺钙和维生素D了。这两种补剂适合在两次喂奶或两餐之间吃,比如上午10点左右或下午二三点钟都可以。但需要提醒的是,钙剂较好单独服用,不要将其与牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤同服,会降低钙的吸收率,大一些的孩子要避免与*同吃,因为*中含草酸,不利于钙的吸收。

        锌制剂
        一般孩子并不缺锌,尤其是母乳喂养的孩子。但如果孩子挑食,不爱吃肉、不爱吃奶,或者总爱出汗、头发黄、食欲差,可能就要及时补充锌了。补锌也是在两餐之间,且锌与铁、钙等补剂不能同时吃,因为锌与钙都是阳离子,被消化吸收时,会产生互相干扰,降低彼此的吸收率。如果需要两者都补充的,服用时间较好相隔2—3小时以上,比如上午服钙剂,下午再吃锌补充剂。
        铁制剂
        面无血色,且一活动就会累的孩子可能缺铁。由于铁制剂对胃有一定刺激性,所以要在饭后吃。早餐通常吃得比较少,因此较好选择在中午饭或晚饭后半小时左右吃,吃的同时要服用维生素C或酸味水果,如橙子、猕猴桃等。这是由于铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收,在酸性环境下,这种转化更容易。特别要提醒,在贫血得到纠正后/blogger/post_read.asp?BlogID=3865745&PostID=48701452仍需继续服用铁剂2—3个月,以**体内有足够的铁贮存,防止贫血复发。
         此外,孩子反复的口角炎是缺维生素B2;刷牙时牙龈总爱出血,很可能是缺维生素C,这些补剂在吃法上相对随意。
        所以,孩子若是缺少各种微量元素就必需要谨慎补充,不能少补其中哪一种,当多种微量元素一起补时一定要注意这几种微量元素的同时补充是否会冲突。

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  • 词条

    词条说明

  • 补充微量元素钙会使身体更强健

    钙享有“生命元素”之称。它能维持正常的肌细胞功能,微量元素分析仪**肌肉的收缩与舒张功能正常;钙离子对与骨骼的生长发育有着重要的作用,如果钙离子在骨骼中流失,那骨骼就会变脆,容易骨折;对于心血管系统,钙离子通过细胞膜上的钙离子通道,进入胞内,通过一系列生化反应,主要是有加强心肌收缩力,加快心率,加快传导的作用。 现在青少年的身体状况普遍较以前好了许多,但双峰现象仍很严重。双峰现象即由于单纯高营养和

  • 怎样补充微量元素钙更科学

    1、不要让钙遇见草酸。 *、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、微量元素分析仪毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间较好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。     2、钙剂不要与主餐混吃。 即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多

  • 儿童佝偻病与微量元素的关系

     佝偻病是儿童常见的营养性疾病,对儿童生长发育及健康危害较大,微量元素检测仪被列为我国儿童**防治的四病之一。佝偻病患儿多伴有微量元素的异常。因此了解儿童骨碱性磷酸酶(BALP)的水平及其与微量元素的关系,有助于儿童佝偻病的预防和**。笔者对2007年1~12月在唐山市妇幼保健院就诊儿童的骨碱性磷酸酶和微量元素检测结果进行分析.1资料与方法     1.1对

  • 影响微量元素检测分析仪市场的因素

      微量元素检测分析仪大多是指测试人体微量元素含量的医疗器械,一般也称之为电解质分析仪。那么影响微量元素检测分析仪市场的因素有哪些呢?     微量元素检测正规的测试结果准确的应属电化学分析方法、原子吸收法及CIP方法。其中原子吸收法和CIP属于**产品,价位一般在几十万不等;但随着医疗条件的发展,大部分**及**以下医院及社区卫生服务中心都使用电化学分析仪

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