亚麻籽油的功效与作用简介---金辛友

时间：2014-08-20作者：长春金辛友生物工程有限公司浏览：69

亚麻籽油的功效与作用简介---金辛友

 

 

亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物，亚麻籽油只是一直未被人们所熟识，

 

近年经研究和临床实验，证实亚麻籽油有以下功用：

 

1.肌肤娇柔亮泽，改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸排汗正常，减轻种种皮肤问题。

 

2.*可消耗身体多余脂肪，是健康*法。

 

3.改善女性经前综合症有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后*消失，当然需要配合维他命及矿物质。

 

4.提升抗压力  欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。

 

5.减轻过敏反应欧米伽3有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏***需一段较长时间，更要*性的营养辅助。

 

6.减轻哮喘  食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

 

7.改善关节炎 实验证明，欧米伽3对**及防止关节炎有较大作用。60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸**后，可以*停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20%则可次非类固醇抗炎药物减半。

 

8.改善器官组织发炎欧米伽3对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。

 

9.降低胆固醇欧米伽3可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。

 

10.减低心脏负荷 可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。

 

11.改善滞水症 帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。

 

12.改善肾功能  欧米伽3调整**腺素(Prostaglandin)，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常。

 

13.改善便秘改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。

 

14.促进细胞健康善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。

 

15.促进脑筋灵活 增加脑部传递介质(Neurotransmitter)，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。

 

16.精力充沛平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元

 

因亚麻籽油含有大量的α-亚麻酸，很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和较低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。降低胆固醇在α—亚麻酸降低血清胆固醇的机理中，除增加胆固醇排泄外，抑制内源性胆固醇合成也很重要。预防梗塞α—亚麻酸的调节血脂功能可以降低胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL，发挥抗血栓的作用。降低血液粘稠度α—亚麻酸可以调节糖、脂肪和蛋白质的代谢，降低血液中可溶性蛋白质的水平，增加血液的流动性，在补充α—亚麻酸90天左右即可见到效果。

 

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