世界睡眠日：规律作息，健康睡眠

时间：2018-03-22

2018年世界睡眠日主题是“规律作息，健康睡眠”，意在强调昼夜节律在健康睡眠中的重要性。为向广大员工普及健康睡眠知识，倡导员工形成良好的睡眠习惯，积极响应中錾集团的号召，3月21日当天，通项公司让所有员工推迟一个小时上班，以实际行动支持世界睡眠日活动，同时邀请上海精神卫生中心医师陈涵进行睡眠健康讲座，传授安眠小窍门，以帮助员工提高睡眠质量，拥有充足的精力努力工作、享受生活。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的**睡眠和健康计划发起了一项**性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。

词条
词条说明
NASA轻量级记忆合金与新型可折叠机翼
据外媒报道，NASA将可折叠机翼视为是未来航天的关键航空技术，为了让这个目标能够得以实现，这个太空机构开始寻找一种*、轻量级的记忆合金。日前就出现了一个合适的选择，由Spanwise Adaptive Wing项目研发的新型合金能让机翼在不需要重型液压系统的情况下控制表面进而改变其形状。飞机的机翼经历了一个漫长的发展历史，从较初的云杉木和帆布变成了现在越来越复杂的材料。虽然在技术上获得了重大
氮化处理简介
氮化处理是指钢材在一定温度下一定介质中使氮原子渗入工件表层的化学热处理工艺。经氮化处理的制品具有优异的耐磨性、耐疲劳性、耐蚀性及耐高温的特性，非常适合于高磨损要求的工件。钢材有很多种，但是并不是所有的材料都能做氮化处理，或者做了氮化后能取得预期的效果，原因就在于氮化与模具钢中的化学元素组成有着必然的联系。所以现在我们就要来了解模具钢组成元素与氮化处理其中的曲折联系。直入主题，像铝、铬、钒及钼这
医用植入物的较佳材料——镍钛合金
镍钛合金指引着前进的方向医疗技术的不断进步延长了人类的寿命。随着金属级合金在内外科应用中新用途的开发，新的进展不断取得。据了解，2016年，在美国就进行了5000万多次外科手术。随着每年外科手术次数的增长，对微创手术的需求也在增长，因为其具有很多的好处，包括恢复时间短、手术对患者的总体影响较小等。不锈钢仍是医疗器械较常用的材料，因为它功能全面、具有生物相容性，而且成本较低。钛、钴铬合金等其他材
什么是锌阳极棒
锌阳极棒是牺牲阳极阴极保护材料的一种，主要材质是金属锌。产品名称：锌阳极产品规格：可以根据顾客要求提供不同形状的锌阳极，如矩形，方形，镯式以及其他各种异型。产品名称直径包装锌含量用途锌阳极 8mm----100mm 木箱 ≥99.9953 金属防腐蚀的阴极保护，钢帘线等电镀行业。锌合金牺牲阳极适用于海水、淡海水介质中的船舶、压载水舱、机械设备、海洋工程和海港设施、钻井平台、港口码头