冬天被子重量多少比较合适

时间：2017-11-21

冬天被子重量多少比较合适:
我们经常会遇到以下几种情况:睡到一半的时候觉得被子很重,压得会觉得不太透气;觉得越睡越冷,保暖效果不够好;觉得身上的被子很轻,没有安全感,睡不安稳;盖某一床被子睡觉的时候更容易做梦等等。
这些情况,除了和季节、被子的材质、身体状况有关以外,还与一个因素直接相关,那就是被子的重量。
被子过重会压迫胸部,导致肺活量减少,易做噩梦,又易使被窝温度**过35℃,使人体新陈代谢过旺,能量消耗增大,汗液增多,醒后反而感觉疲劳、困倦,且容易受凉。
一味追求被子轻也不好,被子过轻,保暖、隔热的效果都不够好,可能让睡觉的人有不踏实的感觉,感觉怎么都不能进入深层睡眠,醒来的时候觉得特别的困倦。
所以,选择被子的时候,一定要选择重量适中的被子。因为季节被子的面料不同,所以被子的重量也不是一刀切的标准。棉被原则上建议选择3公斤的被子为宜,可以根据寒冷程度加盖一床毛毯。春秋选择1-1.5公斤的棉被,羽绒被的重量,原则上为棉被的一半左右。

词条
词条说明
【鲊埠家纺】秋天盖什么被子好?
秋季，每天的早晚天气都会开始越变越凉，甚至空气中的水汽每到夜晚都会在树木花草上凝结成白色的露珠。*提醒，此时人们在起居上应遵循"白露身勿露"的原则，注意保暖，防止生病。*提醒，秋季，白天的气温可能依然很高，但早晚已让人感觉凉了起来，所以起居保暖显得非常重要，特别是晚上睡觉该盖被子了，否则很容易受凉腹泻。如今市场上各种材质的被子五花八门，价格差别也很大，什么样的被子较适合秋冬季使用? 1、棉花
冬天晒被子有哪些好处呢
【鲊埠家纺】冬天气候异常寒冷，此时在晚上睡眠时，为之都要加盖很厚的被子，继而利于我们身体增加保暖，并且有效的避免了发生感冒和心血管疾病等危害，但与此同时被子也要时常的多加以晾晒，但有的人群为此都非常忽略和不重视，这同样给其身体健康带来很大不利隐患。那么，冬天晒被子有哪些好处呢？保持被子干燥被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，
起床后不宜马上叠被的原因
人在睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被盖不同程度地受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。如果起床后，立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对人体的身体健康有害，正确的做法是：起床后，应随手将被子翻个面，并且把门窗打开，让被子中的水分，气体自然散发，待吃过早饭后再叠不迟。 ? 不少人早上起来**件事情就是把被子叠好，如果
千万不要这样洗，这样床品越洗越脏！
说起洗套件，可能很多人并不认为是个技术活，其实，如果方法错了，可能会越洗越脏。看看下面这些常见的洗涤误区，你犯了几条？不会分类洗套件时，不仅要按颜色分类，还要看套件的材质、种类等。按颜色可分为4类洗：纯白色、浅色（包括带白色条纹的套件）、深色（黑、蓝、褐等）、艳色（红、黄、橙等）。材质方面，一定要将毛绒多的绒类套件和容易起球的套件分开洗，避免洗坏。水温不对通常来说，水温越高去污越快，消毒的