红酒美容,每天适量饮用较佳
红酒保健|养颜养生|葡萄酒热量|*
摘要:如何喝红酒?*养生两不误?贵酒窖梁经理建议,每天饮用红葡萄酒的数量应控制在100毫升左右,也就是两小杯的量。此外还要记住,浅酌慢饮,适可而止,持之以恒,才能真正起到保健效果。
如今女生都把红酒样养生宝物,不过红酒的热量并不低,多饮反倒会被肥胖困扰。
贵酒窖:红葡萄酒分为干型、半干型和甜型,其中甜型酒所含的糖分甚**于甜饮料,会给人体带来大量热量,促进肥胖的发生,而且酒精本身就有促进脂肪合成作用。
干型红葡萄酒虽然含糖很少,热量较低,但是大量饮用的时候其中的脂肪仍然可能促进肥胖。以饮用半瓶干红葡萄酒(375毫升)为例,其中含酒精45克,仅酒精的热量便达315千卡,相当于满满一碗米饭。如果每天多喝200毫升干红葡萄酒,则一个月便可增加热量5460千卡,相当于增加体重0.7公斤。若是饮用含糖分过10%的甜葡萄酒,则会带来多的热量。因此,如果经常饮用较多红葡萄酒,就需要相应减少饮食量以保证热量平衡,避免肥胖。
一旦饮用红葡萄酒过一定数量,脂肪的作用过了抗氧化物质的作用,会令女性心脏和肝脏功能受损,皮肤粗糙,容颜提前衰老。因此滥饮红葡萄酒于美容和健康不仅无益,反而有害。
贵酒窖*建议,每天饮用红葡萄酒的数量应控制在100毫升左右,也就是两小杯的量。此外还要记住,浅酌慢饮,适可而止,持之以恒,才能真正起到保健效果。
知识链接:葡萄酒每10克72大卡。葡萄酒的酒精含量一般在8%~20%,*期间不宜大量饮用。
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