牙龈萎缩怎么办？牙龈萎缩怎么**？

时间：2019-04-10

作者：深圳壹麦芽口腔门诊部

牙龈萎缩怎么办?牙龈萎缩怎么**?养成良好的口腔卫生习惯是必不可少的，但是还是会有很多人对于自己的口腔问题总是不那么重视，一定要等到出现问题了才会重视起来，这样就不好了，我们要防微杜渐，让自己口腔干净，清爽。

深圳麦芽口腔医师说道牙龈萎缩的预防方法：

1、竖刷法：就是将牙刷毛束高端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。

牙龈萎缩如何**呢

在同一部位要反复刷数次。这种方法可以见效率消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。

2、颤动法：指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。

当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。

这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。

3、生理刷牙法：指的是牙刷毛与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。

总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是较靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。

如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能维护刷牙的效果。

生物吸收**法：新的牙齿口腔问题研究机构，经过分别追踪取样了许多牙龈萎缩患者，发现他们并没有维生素缺乏的全身综合症状，而且在临床上，通过大量服食维生素**牙龈萎缩的效果也不佳。

由此可见，牙龈萎缩是一种局部的器官退化现象，或者说，是一种局部出现的营养输送障碍。深圳麦芽口腔医师表示，如果出现以上的问题要及早的**，否则真的会耽误了病情。

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