牙齿的健康小常识

时间：2019-05-02

作者：深圳壹麦芽口腔门诊部

深圳麦芽口腔*说：在生活中有不少的人对于牙齿的问题有着不少的疑问，这些疑问都困扰着不少的人，那么下面就详细讲讲。

我的牙齿健康吗?

“牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。这是世界卫生组织提出的口腔健康标准。”口腔健康不单纯是牙齿健康，它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。“爱牙”除了刷牙护牙，还要记得爱护口腔。

为什么刷牙的时候，会流牙血呢?

“流牙血其实不是牙齿在流血，而是牙龈发炎了，或者患有牙周炎，这些会导致牙龈流血。”牙龈发炎、牙周病多数由细菌、牙石引起，当细菌**过一定量就会引起牙龈发炎。日常生活中，当发现牙龈流血，持续几天如此，就应该到去检查。

电动牙刷是否比一般牙刷更好刷干净牙齿?

电动牙刷有一定的振动频率，旋转的刷毛的确更有助清洁牙齿，可以清洁牙齿的每一个面。“但是任何牙刷对牙齿的清洁都是有限的，每隔半年到一年，还是建议到检查牙齿，清理牙石。

牙线会让牙缝变大吗?

这个问题，很多患者也会问到。牙线是不会让牙缝变大。相反，如果牙缝有异物，用牙签进行清理则会对牙齿造成伤害。使用牙签时，对牙齿的侧面造成摩擦，对牙齿的损伤很大，不值得提倡。

木糖醇可以防止蛀牙吗

“咀嚼含有木糖醇的口香糖能够刺激唾液分泌，中和口腔的酸性。同时，木糖醇也能够促进牙齿的重新钙化。有助预防龋齿。” 咀嚼木糖醇产生的大量刺激性唾液中，含有大量过度饱和的矿物质。牙釉质或者牙本质的矿物质丢失，可以通过唾液中的钙磷酸盐沉积进行修复。

用牙刷清洁舌苔可以保护口腔健康吗

“清洁舌苔对口腔健康当然是有好处，这样做能够减少一部分的细菌。这种方式需要因人而异，有些患者舌头很敏感，如果勉强这样做会患者感到不适，甚至造成呕吐。还有一点，清洁舌苔时不要添加牙膏，力度要小。

我经常用美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的?

”要牙齿美白，就要看看牙齿为什么会变黄或者变黑。如果是外源性，比如咖啡、茶、红酒的色素沉积，可以用美白牙膏清洁、定期洗洗牙、注意饮食习惯就好。如果是内源性，比如四环素牙，可以用轻度漂白进行**。“ 重度的影响美观可以做无创贴面。事实上，一般人的牙齿都是有点黄黄的，这不影响牙齿健康，不必太担心。

网**传：用柠檬汁美白牙齿的方法，真的有效吗?

网**传这个方子：每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。这种做法不敢恭维。柠檬的酸性太强，虽然可以带走一部分牙齿表面的色素物质，但这是以牺牲牙釉质健康为代价的，腐蚀牙齿的同时也会引起更多的牙齿疾病。

现在很多**会选择做烤瓷牙来美白牙齿、让牙齿更整齐，我也可以做吗?

烤瓷牙适合牙齿缺损的患者以及有美白需求的人士，比如四环素牙。烤瓷牙在一定程度上可以美白牙齿，这是因为烤瓷牙套上后相当于新的牙齿，未经磨损当然显得美白。它能够让牙齿更整齐，原因是每颗烤瓷牙都是根据每个人的五官、嘴唇、牙齿外形而造，*一**。

值得注意到是，烤瓷牙却比不上自己原来的牙齿。做烤瓷牙时，需要先磨掉原来牙齿的一部分，然后把烤瓷牙套上，这对原来的牙齿带有损伤性，而且是不可逆的。

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罗睿麦芽口腔龙华机构全科医师
罗睿麦芽口腔龙华机构全科医师贵州医科大学口腔医学专业贵州省全科医学会会员麦芽口腔牙周病学科组成员麦芽口腔牙体牙髓学科组成员麦芽口腔美学修复学科组成员麦芽口腔大学堂授课讲师长期从事口腔医疗行业，拥有扎实的专业知识和实操技能，在美学修复、牙体牙髓病**、根管**、牙周病**等方面经验丰富，精湛的技术、细致耐心的态度颇受市民的**和赞赏。【精研项目】牙体牙髓病**,牙周病系统**,各种固定义齿修复,阻
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