牙齿日常护理和清洁方式

时间：2020-04-11

作者：上海匠育教育科技有限公司

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韩艺美牙培训中心讲述牙齿清洗方法及保养技巧

牙齿保养方法

一、牙痛的治病穴位

主穴:合谷、颊车、人中、迎香、承浆、地仓、下关、内庭、太

冲配穴:风火牙疼加曲池、风池;实火牙疼加足三里、解溪、三间;

肾虚牙疼加太溪、肾俞。

二、牙痛的按摩疗法

方法一:用双手四指指腹从太阳穴向耳后推一会儿。然后点按合

谷穴、颊车穴等，每穴1～3分钟。如果是上牙疼，再加点按上

关、足三里穴，每穴1～3分钟;下牙疼就加点按关、温溜穴，每

1=3分钟。再用大鱼际在牙痛部位轻轻地揉动，约3分钟。坚持

每日一次。方法二:当你弄不清是哪种类形的牙疼时，还有一个

小方法可以帮你。那就是上牙痛时，用食指指腹按摩下关穴。下

牙痛时，用食指按摩大迎穴。

三、牙痛的刮痧疗法

用刮的方法，也要先分清是哪种牙痛，再选择用什么样的手法。

风火牙痛，实火牙痛用泻法，虚火牙痛用补法。

四、牙痛的拔罐疗法

留雄法:患者取坐位，将火罐吸拔在颊车穴，下关穴位置上。风

火牙疼加取液门穴，实火牙疼加取内庭穴，虚火牙疼加取太溪

穴，留罐10分钟左右，每日1次，5次为1个疗程。

五、小方法治牙得大功效

每天早晨可以进行保护牙齿的全套锻炼，包括叩齿、搅舌、鼓般

以30漱、咽津四步骤，全套锻炼重复做3次就可以了。

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