5分钟小儿推拿

时间：2020-08-04作者：中推联合（北京）医学研究院浏览：100

小儿推拿是手法施与小儿，刺激穴位和经络，调节经气、阴阳、精气神，通过和调动小儿机体，由机体自身而不是药物去改善体内状态，达到脏腑间的阴阳平衡和人与自然的和谐。

1、补脾经，常用于消化系统不适症状，在呼吸道感染后也会补脾养肺培土生金。

2、顺运八卦，脾胃系统不适症状和呼吸系统不适症状都可以用。

3、掐五指节，宝宝受到惊吓之后的常用手法。

4、揉涌泉，头痛发热，呕吐腹泻，补益肾气。

5、捣小天心，清热镇惊，用于惊风、抽搐、烦躁不安。

6、平肝清肺，用于呼吸道外感。

7、顺时针摩腹，用于便秘、积食、内热。

8、拿风池，用于感冒发汗、头痛、发热。

9、退六腑，用于高热、凉血、。

10、捏挤大椎，用于感冒、发热。

11、分手阴阳，用于调节阴阳平衡、寒热夹杂、半表半里、高热不退。

12、清大肠，用于便秘、积食。

13、掐四缝穴，用于厌食、积食。

14、揉肺俞，用于肺炎、咳嗽。

15、下推七节骨，用于便秘、积食。

16、拿肩井，用于感冒、惊风。

17、分腹阴阳，用于腹泻、积食、便秘等消化系统不适症状。

18、横擦四横纹(或者叫小横纹)，用于干咳轻咳、咳嗽初起或咳嗽将愈。

19、揉板门，板门为脾胃之门，可以通三焦，清虚热实热，治上吐下泻、脘腹痛。

20、揉足三里，用于脾胃不适症状，常敲足三里，胜吃老母鸡，足三里为脾胃保健穴。

21、清天河水，用于低烧，心经有热。


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