孩子进入青春期家长应该如何控制自己的脾气
1、自我提示
李玫瑾教授说,控制情绪,较行之有效的一个方法就是,在脾气要来的时候,心里给自己说,“孩子是亲生的,我在气自己,我在发脾气”。你会发现,这么一说,气立马就消了很多。
2、互相提示
爸妈在管教孩子的时候,要做好约定:如果一方情绪失控,另一方要及时提醒。很多时候家长教训孩子时自己意识不到,但是情绪一波比一波高涨,越说自己越气。如果这时候有人能及时提醒,这样也能很有效的控制情绪。
3、及时暂停
家长在管教孩子,脾气要发作的时候,不妨停顿几秒钟,消消气儿。或者干脆离开孩子,先去其他房间走一走,转一下注意力,再回来跟孩子交流。
父母们控制自己情绪,较主要的是要先意识到,暴躁易怒对孩子的危害。
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