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时间：2020-11-23

作者：河南思图*教育发展中心

如何劝阻青少年抽烟、喝酒?

青少年吸烟喝酒，对其健康的影响是巨大的。身为父母，应该帮助孩子远离酒，保持健康，因此父母应该做到：

1、帮助孩子认识到酒的危害

青少年时期的孩子由于心智尚未完全发育成熟，因此对事物的认知难免会有偏差。在吸烟喝酒这方面，青少年可能R对酒的危害性认识不够，如果能充分认识，一般来说会主动戒烟戒酒。

2、帮孩子建立戒烟戒酒的决心

帮孩子戒烟戒酒并不像成年人那么困难，因为吸烟喝酒的时间并不太长，量也不可能太多。青少年戒酒主要是由心理作用，只要坚决地拒绝抽烟喝酒，是可以也是比较容易戒掉的。

3、减轻孩子的压力

孩子之所以抽烟喝酒，一个很重要的原因是习、生活的压力过大，而父母又很少去倾听孩子的心声，因此孩子只有把释放压力的希望寄托在酒上。所以父母不要给孩子太大的压力，而且要经常与孩子谈心，以免孩子因压力过大而染上抽烟喝酒的不良习惯。

4、要切断使孩子染上吸烟坏习惯的污染源

家长要引导孩子多参加社会的有益活动，掌握他们在社会上活动的时间和内容，防止他们和社会上的吸烟伙伴经常来往。还要取得教育咨询**、老师和同的配合，经常检查孩子是否有吸烟迹象，实行共同监督。

5、家长要以身作则，不吸烟或戒烟

大多数孩子之所以吸烟喝酒是和父母的吸烟喝酒分不开的。父母们要认识到，吸烟喝酒确实对健康有很大危害，一支烟中尼古丁可以毒死一只老鼠。这充分说明吸烟的危害的确很大，为了自己的健康，同时也为了孩子的健康，家长应该带头不吸烟。

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