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时间：2020-12-10

13岁的孩子爱玩手游怎么办?13岁的孩子正处于青春期身心发展的关键期。他们深深地沉浸在网络世界中。如果长时间持续玩手游，新陈代谢和正常生物钟会严重受损，身体很*变得很虚弱。另外，如果过度沉迷于网络中的虚拟角色，很*迷失自我，将网络上的规则转移到现实生活中，对自我认知造成障碍。那么如何管教一个爱打游戏的13岁孩子呢?

1.禁止暴力。孩子沉迷于手机游戏，想要孩子出来不是一顿暴打就会有效，而是需要一个漫长的过程，慢慢摆脱这种不良行为。所以，家长不要让孩子马上停止玩游戏，否则很*导致孩子反抗更强烈，甚至离家出走。

2.设置上线时间。虽然不禁止孩子玩游戏，但是可以和孩子协商设定玩游戏的时间。比如每天什么时候玩，玩多久。一般不**过半小时为宜。尤其是晚上，比赛时间不宜过长。

3.平时要丰富课余时间，减少孩子玩游戏的时间。例如，你可以带你的孩子去旅行，和朋友一起玩球，去逛街，参加一些户外活动。

4.关注孩子的营养，让孩子感受到父母的关心。注意多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、荠菜、芥末、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等。这些有利于保护视力。

5.以身作则，营造温馨的家庭氛围。家长要以身作则，不要一回家就低着头玩游戏，让孩子陪着玩。同时，家长要达成教育共识，不要在家里发生激烈的冲突，让孩子没有安全感。

6.如果孩子玩游戏的行为失控，家长无法管教，需要带孩子去专门的心理矫正机构。或者送孩子去正规的行为矫正教育咨询一段时间。

郑州锐元思图教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。专注于青少年素质教育提升，专业提升孩子的情商，培养孩子的逆商。主要针对沉迷网络、逃学、早恋、叛逆、亲情淡漠、离家出走、打骂父母等不良行为习惯的孩子，进行行为调整和心理辅导，并通过感恩励志教育、国学和法制教育等，帮助孩子树立正确的人生观价值观，同时有专业体能训练团队对孩子的身体素质进行提升，并由省级教学名师通过兴趣引导和学法指导，从而激发孩子学习兴趣，使其重归校园后步入正常的学习和成长轨道。

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