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时间：2021-01-22

作者：河南思图*教育发展中心

网瘾对青少年的危害和影响很大。父母和青少年应该如何预防网瘾?

首先，对于青少年本身来说，他们应该：

1.树立崇高正确的人生理想。因为理想是人生的目标，是青少年习和从事各种活动的精神支柱。

2、增加辨别是非的能力，坚决抵制社会上的不良诱惑。一些网吧和电子游戏室经常从年轻生身上赚钱。所以，年轻生不上当受骗，把父母的血汗钱和青春花在无良商人的口袋里，是不明智的。

3.要注意提高自己的心理*力，认清网瘾的危害。面对各种诱惑，青少年要勇敢面对现实，果断告别不良行为和习惯。对于沉迷网络游戏的生，要积极解决各种实际问题，正确认识自己，不要对现实采取回避的态度，不要用网络游戏等手段麻醉自己。

4.培养其他正确的兴趣爱好，用丰富多彩的课余生活取代网瘾行为。因为成瘾者往往自制力较差，所以要主动接受父母和老师的监督，逐步纠正自己的不良行为。

思图励志教育教育咨询是省青少年素质发展中心认证合作单位。是一所针对网瘾、叛逆、厌、早恋、奢侈消费、亲情淡漠、自卑自恋、离家出走等青少年进行心理辅导、行为矫正、素质培养、文化补习、着重亲情培养的特训教育咨询。入即签订合同，保证教效果。

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有很多家长都在为了孩子网瘾问题、游戏成瘾问题而烦恼，其实这些问题都是可以解决的，只不过是需要家长耐心点，以下我分享了3种简单也是较见效的方法，供家长习参考。 **种：转移注意力这种方法相信很多家长都听说过，但真正去做的家长没几个，孩子为什么会沉迷网络及游戏?其主要就是能在游戏(网络)中获得快乐和成就感，如果将这种快乐移植到“旅游上、特长上”，那么孩子的网瘾会不会就减轻了些呢? *二种：环境治
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通过交际,诉说个人的喜怒哀乐,就会引起彼此间的情感共鸣,从而在心理上产生一种归属感和安全感。当一个生在习、生活上遇到挫折而感到愤闷抑郁时,向知心挚友一席倾诉,就可以得到心理疏导,身心也就更健康,习更有劲。而那些孤僻、不合群的人,往往有更多的烦恼和忧愁,甚至影响正常的习和生活。青少年感情丰富而且敏感,自己是否被别人喜欢,是否被朋友接纳,被看得很重。如果在同之中得不到接纳和认同,甚至被排斥
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