"要想美先受罪",这是做过整容手术的求美者都会知道的真理。术后效果是否理想,除了医生的经验、技术外,术后的护理同样重要。
下面为大家讲一讲术后消肿攻略:
一、说到消肿,大家都会想到冷敷、热敷,但是什么适合冷敷?什么适合热敷?敷多长时间?日常生活中哪些东西可以用得上?
1、学习微整形培训冷敷
术后1~3天是创伤急性出血期,这段时间是伤口血管容易出血的时候,此时冷敷是最好的,让手术部位的血管冷缩,不仅能减少出血、减轻局部充血,利于伤口恢复。
用物:冰袋、袋装冰牛奶、冰瓶装矿泉水等。
避免伤口沾水,最好用干净的毛巾包裹住冰袋或冰牛奶等,隔着包扎伤口的纱布置于患处。每次冰敷大约15~20分钟,前期间隔1~2个小时冰敷一次,疼痛缓解后,可以间隔2~3个小时冰敷一次。医生要求的冰敷间隔时长可能会有差异,请以自己的医生叮嘱为准。
2、学习微整形培训热敷
术后第4天开始热敷,目的是使皮下组织舒展、痉挛的毛细习惯松弛、扩张,加速局部的血液循环,起到活血化瘀、消炎止痛、消肿及瘢痕组织软化等功能。
用物:热水袋、热毛巾、蒸熟的热鸡蛋等。
若用热水袋最好在外面套个布袋,用热鸡蛋先用布包好,温度不要过高,最好 不要超过50~60℃,再置于患处。每次热敷20~30分钟,每日3~4次。
二、消肿,除了冷敷、热敷以外,像运动、饮食、休息等也有一定的辅助作用,不要小看它们。
1、运动
做完整形手术后,没必要一直卧床,除医生嘱咐的情况外,在身体条件允许的情况下,可以适当做一些运动强度不大的活动,比如说:散散步,加强血液循环,帮助消肿。
2、饮食
多吃一些富含维生素c的食物,比如:菠菜、苦瓜、西红柿,橙子、葡萄、苹果草莓等。
多吃一些富含蛋白质的食物,比如说:猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋类、牛奶等都可以。
清淡饮食,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,或者是过于油腻、油炸的食物。
3、休息
手术后医生都会叮嘱求美者多休息,保证良好的作息对恢复是有益处的。注意休息时尽量不要压迫到施术部位,头面部手术术后需要将头部抬高。
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