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时间：2021-07-28

孩子叛逆教育咨询解读孩子有网瘾应该怎么办?

1.请人帮忙监督

要摆脱沉迷网瘾，是可以寻求其他人的支持和帮助，较好的方法是找人来帮助你克服这个问题，可以找同学，老师，朋友和家长，您可以告诉他们你想戒除网络并想请求他们的监督，当出现“网络成瘾”时，请他们及时帮助并克服它们。通常，您应该花更多的时间与同学一起上课，一起学习，并相互交流，在他们的帮助下可以慢慢克服网瘾，并好好学习。当你取得一点成功时，例如按计划实施一周，你可能希望奖励自己或建议自己学会为自己加油。

2.寻求帮助

当您无法自己解决网络成瘾问题时，请务必积极寻求专业的帮助。首先，您可以找一位心理咨询师进行个人咨询，心理医生会帮助你解决这个困难。其次，你可以参加小组心理训练，这是一种非常有效的戒掉网瘾的方法，集体培训是综合运用各种咨询理论。通过各种小组互动活动，它将促进你的思想，帮助你改变你的认知，改变你的心态，改善心理的想法，并学习发展自我管理。根据目标行为是否完成，行为合同得到正面或负面的强化。

3.加强预防

思图孩子叛逆教育咨询提出对于每个人来说，特别是青少年，一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是**上网成瘾的较好良方。一是提前做好准备，社会，教育咨询和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害;采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏，二是丰富日常生活平时积极参加社会，教育咨询等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣，多与家长，老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰藉与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。

郑州锐元思图教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。是一家专业从事问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的正规教育教育咨询。常年面向全国招收10-18周岁有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等思想行为的问题青少年。

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