河南荥阳问题少年教育咨询中学生沉迷网络怎么办郑州锐元思图教育怎么样

时间：2021-11-20

我们经常看到网络或新闻报道中提到中学生沉迷网络，进而做出一些过激行为的事件。中学阶段，因为过分迷恋网络而荒废学业，甚至是与家人、朋友、老师反目都是常见的一些后果。我们到底该拿这些孩子怎么办呢?

1. 对于那些已经沉浸在网络世界无法自拔的，千万不要在一开始就用强制手段要求他们重新回到教育咨询。事实上，中学生沉迷网络，首先受到影响的就是他们的学习成绩。孩子学业落后一大段，冒然把他们拉回教育咨询当中，只会更加深他们的挫折感，往往会让他们逃离的更快。所以爸爸妈妈这时候应该采取渐进式的做法。先帮助孩子制定规律的作息时间安排，让他们生活地更健康。如果孩子能够很好地配合父母的安排，说明他们已经开始具备一定的自制力，这时用孩子能给与接受的方式加以引导，就可以恢复到一个比较理想的状态。

2. 带着孩子多做一些体育锻炼。很多孩子不爱运动、比较宅，一开始他们只是把网络当成是一种娱乐方式。可是时间长了之后，网络世界对他们的吸引力越来越大，深陷其中。再加上中学生抵制诱惑能力和自我控制力都比较薄弱，很*因此走上歧途。父母可以建议孩子找时间做体能锻炼，甚至陪孩子一起锻炼。心理学研究发现，持续不断的体能锻炼，不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子的自信和自制力也会大有提升。能够坚持锻炼的孩子，本身的自制力也在不断加强。

3. 针对那些因为过重的学习压力，而导致中学生沉迷网络的情况，我们要教会孩子一些排解压力的技巧。随着社会的进步，我们对孩子的学习要求也越来越高。所以他们所承载的压力是巨大的，还要应对激烈的竞争环境。面对压力而适应不良，往往就会导致他们选择逃离现实生活。网络对于他们就是一个很好的方式。在网络世界里，他们不会有受到很多的束缚，可以自由自在地玩耍。而且因为网络的虚拟性，他们可以展现自己的真性情，体会一些在现实生活中很难有的成就感。这样孩子自然而然地就会喜欢上网络。所以教会他们正确地应对现实生活中的压力，学会自我排解才是较重要的。

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