武术包括什么

时间：2021-11-27

中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太较，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。

1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个较有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。

少林寺在河南登封县嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年（一说太和二十年）兴建。关于少林拳的源流，1919年出版的《中国体育史》记载，达摩“所创十八罗汉手即为后世少林拳之滥觞”，而1930年出版的《少林武当考》，经过若干考证，认为是“附益伪妄之说”，“不足信也”，这种争议久无定论。

2，醉拳是模仿醉汉动作的一种传统拳术。这种拳打起来，很象是醉汉酒后跌跌撞撞，摇摇摆摆，但实际上是形醉意不醉，是由严格的武术手法、步法、身法等组成的套路，既有实用价值，又有很高的艺术性。

醉拳中有“太白醉酒”、“武松醉跌”(即玉环醉步，鸳鸯脚）、“鲁智深醉打山门”、“醉八仙”等名称。醉拳根据其不同名称而组成不同形象、不同内容的套路，

但都离不开醉形醉态的特点。醉拳由于其内容多跌扑滚翻动作，故又被认为是“地趟拳”的一种。醉拳是*民族的优秀文化遗产之一，醉拳作为其中之一的精华流传了下来。

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少林武术学校教你如何练习提升柔韧和灵敏
少林武术学校教你如何练习提升柔韧和灵敏：少儿肌纤维细，韧带的展性较强，关节的活动范围较大，是发展柔韧、灵敏的好时期，尤其是13——14岁期间。柔韧练习一般可分为静力性练习和动力性练习两种形式，动力性练习是一种有节奏，并多次重复同一动作的练习;静力性练习是关节运行到一定幅度，通过静力作用拉伸组织的方法。静力性的柔韧练习可以较好地发展柔韧，对发展速度不利;动力性练习虽主要发展速度，但易造成损伤。由于少
武术的分类
中国武术按其运动形式可分为：套路运动和搏斗运动两大类。套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练，对练和集体演练三种类型。单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎
少林文武学校武术课程安排是怎样的
少林文武学校武术课程安排：幼儿部、少儿部、套路部（自选和传统，器械分长器械、短器械、传统器械）、散打部。武术训练按教学大纲，制定教学计划，一个月一考试，每个月学的不重复，每年学的也是不重复的，这样才能达到日有所学，月有所进，年有所成，在我们这里学一年，相当地方武术学校的二至三年。少儿部，从少林基本功学起，从低到高，由简到繁，让学员逐步提高。一年可以把你从社会人变成武术人，使
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中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太较，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个较有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。少林寺在河南登封县嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年（一说太和二十年）兴建。关于少林拳的源流，1919年出版的《中国体育史》记载，达摩“所创