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时间：2022-01-02

作者：河南思图*教育发展中心

如何预防孩子网瘾？如今，互联网已经成为青少年日常生活中不可或缺的一部分。很多家长特别着急。他们觉得自己的孩子沉迷于网络，根本不关心习。他们不知道该怎么办。

那么如何从源头上扼杀孩子网瘾的萌芽呢？在这里，从家庭的角度，给家长一些预防孩子网瘾的建议：

1.和孩子在一起的时候放下手机等电子产品。

如今，不仅孩子沉迷于网络，许多父母也沉迷于网络世界。据说父母是孩子的老师。如果老师在生小的时候教他们玩手机，孩子长大后肯定也会跟着玩。所以，父母在和孩子相处时，要做好榜样，放下手机，不要让孩子坏习惯。

2.高质量陪伴，与孩子接触世界。

许多父母下班回家后，坐在彼此的沙发上玩手机。他们根本不交流。孩子感受不到家庭的温暖，反而在网络上寻求“存在感”。所以，预防网瘾较好的方法就是多“陪伴”和孩子交流。

3.鼓励孩子合理使用互联网，确保建立规则。

社会在一定程度上妖魔化了互联网对孩子的作用。事实上，作为连接世界的工具，合理使用互联网会增强孩子的认知能力。但是在使用互联网的时候，一定要建立规则，和孩子约定好每天的使用时间和上网的目的，保证一个健康的浏览环境。孩子小的时候较能养成习惯。坏习惯是这样，好习惯也是这样。只要家长能加强监管，就能有效防止孩子养成沉迷网络的坏习惯。

4.尽量少用电子产品来强化孩子。

家长也应该避免使用电子产品作为奖励。这种行为在某种程度上助长了孩子沉迷于网络。即使当时为了这个奖励他把成绩放上去了，但是拥有了自己的电子产品之后他还是会想多玩，可能在父母不在的时候没日没夜的玩，对孩子的身体和精神都是有害的。其实父母较应该做的就是多关心孩子。不要等到孩子养成了网瘾才生他们的气。指责他们不喜欢习，只知道上网，但家长要知道，孩子养成网瘾的主要原因是家庭环境。预防孩子网瘾较好的方法就是父母的爱！

以上网瘾对青春期的孩子有什么后果？如果您的孩子网瘾行为严重，请拨打思图励志教育教育咨询24小时免费咨询热线：130-73700-440。孩子的教育耽误不起，孩子的人生耽误不起。思图教育采用双动力家庭教育、生培养、调整改造培训，从根本上引导家长如何有效管理孩子，通过共同教育让孩子心理成长更健康，家庭更幸福。

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