山东威海叛逆孩子教育咨询哪个好郑州锐元思图励志少年

时间：2022-03-01

作者：河南思图*教育发展中心

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如何让孩子不沉迷手机？目前，手机是人们生活中必不可少的物品之一，拥有一人或多人。很多孩子也有自己的

手机或平板电脑，而孩子的手机更多的是手中的玩具，孩子沉迷于手机游戏，无法自拔。

生活中，孩子根本不可能不碰手机，但孩子沉迷于玩游戏的较大责任是谁？显然，责任在成年人，他们有时会把手机扔给孩子，以便让孩子保持安静。有些家长早就给孩子手机和平板电脑了。较终，孩子们并没有享受到手机带来的便利，而是沉迷于玩手机。

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孩子沉迷手机怎么办？

1、多陪伴，多沟通

无论是爸爸妈妈，孩子花时间陪他们都是很重要的。家长要多给孩子沟通和交流。只有基于有效沟通的陪伴才是真正的陪伴。研究表明，普遍沉迷网络游戏的孩子不喜欢交流，他们不喜欢与外界交流，所以父母的陪伴和交流可以帮助孩子走出游戏。

2.体验美好的事物

父母可以带他去看不同领域不同的东西，参加户外活动，交朋友，让他发现手机之外还有一个美好的世界。

多讲解手机的原理和应用，认识到手机不应该占据人生大部分时间。另外，培养其他爱好，比如文艺、体育等。帮他找到自己真正喜欢的东西，转移他的注意力，自然就不会再依赖手机了。

3.教会孩子面对挫折。

教育不是孩子生活的全部，但对孩子来说，习才是生活的重心。很多孩子因为习压力大，经常玩网游来缓解压力。如何帮助孩子戒掉手机瘾？家长要教会孩子如何正确对待挫折，引导孩子缓解压力，避免负面情绪。

4.循序渐进，但凡事都有个限度。

比如你完成某件事可能会得到奖励，但是时间有限，需要家长自己选择内容。如果孩子沉迷于玩手机，家长不要盲目训斥或诉诸暴力。如果他喜欢玩游戏，你可以和他一起玩益智游戏。如果他喜欢看视频，他必须写下他的经历。协商每天玩多少时间，限制在几个小时内。孩子早上不要玩手机。先习，完成一天的习任务，再玩。

思图励志少年成立以来一直致力于青少年心理健康教研究，是一家针对叛逆、网瘾、早恋、厌逃、消费、斗殴等问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的教育教育咨询。对青少年心理教育有深刻见解，强调“以生心理发展特点为中心”，采用心理问题分析诊断、行为教育和1对1心理等教方法，旨在帮助青少年恢复积极心态，改变孩子心理。

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