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时间：2022-04-02

作者：河南思图*教育发展中心

初中生如何远离手机，不再沉迷?

1.明辨是非，会控制

至于互联网，我们父母应该教育和引导孩子充分利用它，迅速获取大量信息供我们使用，摒弃它的糟粕，互联网中的一些不良信息和沉迷互联网带来的弊端。

2、转移兴趣，得心应手

一旦网络成瘾无法自拔，这里的老师告诉大家一个戒掉网络的诀窍，就是培养其他爱好。运动，打球，画画等。如果没有，可以出去走走。一切都那么美好。

这样孩子会发现网络其实并不是很可爱，然后对自己的生活习安排也就很舒服了。

3，绿色上网，有节和度

什么是绿色上网，其实就是告诉父母，孩子上网的时候，可以和父母一起玩，一起看电影，一起玩游戏，浏览的网站内容是健康绿色的。这样做既能提高父母自身的储备，又能了解孩子的内心世界，对亲子关系很有帮助。

文末老师想告诉家长朋友，网上信息混，网上人混，小生缺乏足够的自控能力，同意沉迷网络，容易上当受骗。

在这个网络时代，拒绝生上网是不可行的。对于生上网来说，需要引导和结合，让生认识到互联网只是一个工具，成为这个工具的主人而不是奴隶。

孩子沉迷网络，过度使用网络，对孩子不会造成伤害。较终后悔的不仅仅是孩子，家长也会后悔。在孩子的成长和教育过程中，父母的引导尤为重要。

思图励志教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。全寄宿教育和特殊教育相结合，封闭式管理，军事化训练，心理辅导一对一，少见**个性教育方案：国礼仪+心理辅导+感恩教育+行为矫正+法制教育+社会实践，常年招收品行偏差、早恋、网恋、性格叛逆、逃厌、抽烟、酗酒、亲情淡漠、自闭抑郁、离家出走、暴力倾向、夜不归宿、等有青春期问题的青少年。

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要帮助青少年戒掉网瘾，首先要明白为什么现代孩子这么需要游戏。心理家温尼科特说，人们沉迷于某件事的原因是“理想太满，现实太瘦。说白了，现实中有些需求是无法满足的。在这个时候，人们需要一个“过度的空间”来让自己失望。1.什么是“过渡空间”？我们可以简单地把它理解为现实和幻想之间的缓冲区。一个自由、美好的幻想，但又不完全与现实隔绝。在温尼科特看来，当现实不能满足大多数孩子的需求时，游戏就会出来迁就他们