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时间：2022-04-02

作者：河南思图*教育发展中心

孩子沉迷手机，父母应该如何正确引导?

1.父母首先需要“关起门来反思”

有时候手机本身就是替罪羊，反映了亲子关系中的一些“梁子”。通过手机，我们可以看到孩子在关系中承担的东西在虚拟世界中是如何得到满足的。

所以，当父母在思考自己该怎么做的时候，**点就是关起门来反思，自己和孩子的亲子关系是否存在一些压力或者情况。

2.父母应该抓住孩子对“够酷”的需求

建议家长正确理解手机上的一些新事物和年轻人的一些语境。比如游戏，直播，二次元等等。

因为青春期有一个很典型的心态，就是要做一些和父母老师不一样的事情，不被允许的事情就够爽了吧?

所以，当一个家长对游戏采取中立、温和的态度，而不是把他当成敌人时，有些孩子会自动觉得是这样的。

3.让孩子会自我管理

在玩手机这件事上，要给孩子制定规则的权利，然后把监督执行的职能留给自己。有的孩子玩手机，家长难免会担心孩子上瘾。我觉得与其把心事放在心里，不如坐下来和孩子好好聊聊。

和孩子聊天的态度可以是：我不会反对你玩手机，但希望你能制定一个规则，更好的自我管理。也就是说，让孩子告诉自己怎么玩手机。

比如有的孩子说我每天做完作业可以玩半个小时，有的孩子说我每天睡觉前可以玩20分钟。但是，这个规则需要孩子自己制定。否则他会成为父母的高压政策。

自我管理的感觉就是给孩子一种自我效能感和自律感。这个自由度不一样。

4.帮助孩子理解网络背后的东西

家长和孩子可以探索一下这种流行手机现象背后的一些东西。这意味着网上有很多者或者文章在讨论游戏动画为什么会上瘾，或者说设计师在设计的时候有哪些吸引人的元素。

家长和孩子可以讨论这些内容。相当于解剖这个游戏或者动画的过程，也可以帮助孩子认识到游戏背后的东西。

也许，等他长大了，真的会成为一名游戏设计师或者漫画家。家长可以在指导下和孩子一起看这些。以非常理性的方式帮助孩子建立更健康的上网态度。

初中生对手机上瘾有很多奇怪的现象。有些事情是看小说，有些事情是玩游戏，在游戏期间在网上交朋友，有些.很多很多很多。孩子沉迷手机，耽误习是非常不好的。过度沉迷手机简直是孩子青春期的拦路虎。

思图励志教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。是一所专门针对孩子网瘾、叛逆、厌、早恋、亲情冷漠等成长问题开设的行为矫正教育咨询，教育咨询面向全国常年招生，全封闭式教育，军事化管理，正规办，教育咨询以心理辅导为主，开设生活体验教育、感恩励志教育、引导式家庭教育等多位一体的教育模式帮助上千名孩子成功蜕变

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