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时间：2022-08-10

巧用亲子关系打败网瘾

据我国青少年网络协会*三次网瘾调查研究报告显示，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，约有2404余**;在城市非网瘾青少年中，约占12.7%的青少年有网瘾倾向，人数约为1800余**。以上数据并不令人乐观，互联网的存在给人类提供便利的同时，一定程度上也使许多网瘾孩子的父母头痛不堪，心理*提醒，家庭亲子关系是孩子网络成瘾的重要影响因素之一，家庭氛围不和谐、父母给予的关爱较少，容易引发青少年网络成瘾。同样为人父母的心理咨询*想给父母一些建议：

1.父母应该积极主动接触网络

一项国内的心理研究发现，当青少年群体面临一些难题时，脑中出现的**个想法就是打开电脑输入心中难题，寻求百度、谷歌的帮助。这很好的说明了网络时代对青少年日常行为和习生活产生的影响是巨大的，这种情况下父母一味否定和回避网络，是非常愚蠢、固步自封的行为。身处信息化网络时代，父母们只有去接触、去了解，才能更好地监督引导孩子。父母不要认为网络是年轻人的**，游刃有余地行走在网络信息化时代是新兴父母*的技能。

2.父母要规范自身网络行为，以身作则

在网络环境下，父母应该为青少年提供一个良好的榜样示范作用。研究表明，父母对网络使用的态度及自身使用行为是影响青少年网络成瘾的关键因素，首先，父母是孩子的启蒙老师，孩子会在成长过程中模仿父母的一言一行，潜移默化中向父母看齐。比如父母吸烟酗酒的家庭，孩子更容易产生吸烟酗酒行为，网络也是一样，如果父母在家中无节制地上网娱乐，那么孩子也更容易网络成瘾。另外，当父母言行不一致时，即态度言语中他们反对网络，但行动上又与之不一致，这时，父母的态度对孩子不产生作用，产生作用的是父母的行为——引导孩子增加上网次数与时间。

3.加强亲子间的沟通交流，降低网络危害

亲子间有效的互动交流能够降低网络对孩子造成的伤害，父母应该平等地与孩子沟通，与他们建立良好的亲子关系，以便将来对孩子进行有效的管理。亲子沟通并不是一种流于形式的谈话，没有刻板的具体时间限定，*建议：有趣的小游戏和动手合作能促进亲子间的有效沟通。这些有意义的活动能让孩子在现实生活中体验成功与喜悦，孩子自然会慢慢减少上网频率。

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