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时间：2022-08-26

作者：河南思图*教育发展中心

孩子玩手机游戏，很多家长无所适从。如果真的想帮助孩子摆脱对网游、手游的依赖，家长应该从自身做起，以身作则，坚持原则。以下四个看似简单的方法，如果家长能够认真执行，一定会取得一定的效果。

1.以身作则，不要只在孩子面前玩手机。

从Z开始习是一个家长和孩子都很容易的例子。当父母在孩子面前沉迷于玩手机和游戏，甚至无视孩子的询问时，孩子也会“跟风”一起玩手机，也会认为父母没有资格批评自己。

2.孩子发脾气的时候，不要把“玩手机”作为哄宝宝的条件。

当孩子挑食，不吃饭，不睡觉，做各种“溅水打滚”的动作时，为了让孩子“听话”，家长习惯带着手机等电子产品给孩子玩。久而久之，孩子就会养成靠气质拿手机的坏习惯。

3.一旦孩子使用手机，强调使用规则。

童年是**级好奇的阶段。一味地不让孩子接触手机等电子产品，会让孩子产生逆反心理，从而通过其他渠道私下拿到手机。所以，如果孩子真的使用手机，家长可以和孩子制定“三章协议”，确认使用(看视频、玩游戏、看资料、找资料)，强调使用时间，让孩子明白规则。

4.让孩子知道沉迷玩手机的坏处。

长时间玩手机容易导致近视、颈椎不适、精神萎靡等问题。这些都是孩子自己能感知到的玩手机的坏处。比如习成绩下降的隐性危害，可能会让孩子不愿意承认是玩手机的影响。家长可以和孩子深入沟通，引导孩子思考玩手机带来的一系列不好的改变，让孩子明确沉迷玩手机的坏处。

郑州锐元思图教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。是经过教育部门批准成立的针对"离家出走、不上、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍"等问题少年进行教育的公益性教育咨询。教育咨询通过专业心理疏导感化孩子思想，利用正规的军事化训练磨练孩子意志，激发巨大潜能，塑造阳光少年！自2004年开办以来，拯救数千名问题少年，多次荣获教育奖项，并收到无数家长的感谢信和锦旗，得到上级**及社会各界的一致**！

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