2021山东孩子班

时间：2019-07-10

作者：山东小小男子汉教育咨询有限公司

2021山东孩子*班 *八大特色

1、山东传播的运动理念——科学运动，合理膳食，促进学员体重减轻，体质得到改善，体验成长的快乐。

2、山东个性的运动——根据个人情况，制定不同的运动强度达到运动目标。

3、专业的授课教练——专业减脂教练、健身运动教练全程服务。

4、2021山东孩子*班 *精彩的户外活动——每周一次和新同学一起登山、游览公园，除了感受户外的新鲜空气，还能增长知识开阔眼见。

5、多元的锻炼项目——篮球、跑步、游泳、羽毛球、拓展训练等，在游戏中不知不觉减去多余的脂肪。

6、山东鲜明的效果对比——营员们经过不懈努力，体重、体脂含量明显下降；体能有所提高。

7、舒适的生活起居——干净的房间，可口的饭菜，夏令营老师的体贴管理，让你找到家的感觉。

8、2021山东孩子*班 *贴心的售后服务——假期结束后，健身教练们为营员进行健康*咨询指导，以达到更好的效果。

2021山东孩子*班 *

以场景模拟的方式，营造真实氛围，让孩子们身临其境，在行动中学习，在学习中思考，在思考中解疑，在解疑中记忆，用区别于传统的“你站着讲，我坐着听”的教学形式，增强各项活动的参与性、互动性、实用性及趣味性。$

山东

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2021山东孩子*班 *我们的服务**

1、2021山东孩子*班 *环境**：户外军事场地5000余亩，室内专业运动场馆1000平米，为营员们的学习、自我探索及结交友谊提供了优越的环境。

2、管理**：严格执行夏令营制定的一日生活制度，实行全封闭式管理，夏令营的生活教师及其他全职辅助人员为学生提供、舒适且健康的学习生活环境。为了保证在营队员的，专职工作人员实行24小时值班巡逻，并配有相应的带队老师和辅导员。

3、山东课程**：课程设计上由小硬汉*训练营专业团队研发，既能在的前提下**效果，又符合少年儿童年龄特点；师资力量由小硬汉*训练营教练教授，和多年专注于肥胖青少年素质教育研究的*组成。

4、生活**：营地依照餐标制定的菜谱供应饭菜，注重饮食科学，调剂品种花样，确保少年儿童身体发育的营养需要，每餐餐具进行高温消毒。

5、山东后勤**：住宿为多人标准间，配有被子、被褥、床单枕头、枕套等用品以及洗脸盆，衣柜等。

6、**：营地教练经过专业紧急救援培训，营地周设有多家卫生服务站。离营地三公里有通州区新华医院，该院为综合医院；对员如有不适，我们会在时间进行处理以及及时到医院。

7、2021山东孩子*班 *保险：由专业机构为您提供在营期间的意外**。

2021山东孩子*班 *山东　　图5磁芯元器件2、逆变器工作时是不可避免的，例如一台5kW的逆变器，一般功率大约是逆变器总功率的1.5-2.5%，其热损耗约为75-125W。因此散热降温十分重要，针对小型户用，业界通常使用自然散热。图9（左）整体式外壳图10（右）非整体式外壳逆变器外壳为铝合金，具有良好的导热性。

部分营员体评估报告

学员1：实际减脂：39.4斤2021山东孩子*班 *

指标	入营	离营	增减	增减量
体重（kg）	119.6	106.5	－	12.9
瘦体重（kg）	66.3	73.1	＋	6.8
身体水分（1）	48.5	53.5	＋	5
体脂（kg）	53.1	33.4	－	19.7
基础代谢（kcal）	2089	2262	－	173
上臂围（cm）	40.5	37	－	3
胸围（cm）	124	113	－	11
腰围（cm）	122.5	103.5	－	19
臀围（cm）	125.5	116	－	9.5
大腿围（cm）	72/70	68.5/68.5	－	3.5/1.5

学员2：实际减脂：28.8斤2021山东孩子*班 *

指标	入营	离营	增减	增减量
体重（kg）	91.1	79.9	－	11.2
瘦体重（kg）	41	47	＋	6
身体水分（1）	32.1	34.4	＋	2.3
体脂（kg）	47.3	32.9	－	14.4
基础代谢（kcal）	1704	1730	＋	26
上臂围（cm）	37.3/36.2	31.5/33	－	5.5/3.2
胸围（cm）	116.6	102.5	－	14.1
腰围（cm）	116.3	104	－	12.3
臀围（cm）	113	104.5	－	8.5
大腿围（cm）	65/62.7	61.5/61.5	－	3.5/1.2

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