博伽梵校庆14周年活动开始啦!

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    课程介绍
    1、哈他瑜伽基础教师培训课程,
    是一个300小时的瑜伽基础教师资格证书培训课程。课程的设置括150-200的体式,瑜伽手印、冥想法、休息术、拜日式、现代瑜伽流派、口令的艺术、如何上课、中医经络学等等精彩内容。
    除此之外,我们还设有ABCD四类特色课程。
    2、其中A类包括阴瑜伽和流瑜伽等等
    阴瑜伽课程内容包括其由来及创始人简介;瑜伽特点和练习理念;阴瑜伽体位法及教学;课程编排。
    流瑜伽课程内容包括流与阿斯汤的关系与区别;vinyasa串联方法;流瑜伽的注意事项。
    3、B类高温瑜伽、肩颈理疗瑜伽等课程
    高温瑜伽课程包括高温的禁忌及适应人;高温辅助设备的选择;高温瑜伽体位法与教学。
    肩颈理疗瑜伽内容包括理疗瑜伽的概述;体态评估与解刨;痛点的根源和解除办法。
    4、C类课程包括私教课程、空中瑜伽等
    私教课程内容包括私教课的好处;如何上好一堂私教课;私教课的教授方法;注意事项与禁忌。
    空中瑜伽课程包括空中瑜伽的由来及发展;空中瑜伽的原理及益处;空中瑜伽的禁忌及注意事项;课程编排。
    5、D类课程包括普拉提、断食法等
    普拉提课程主要包括对普拉提的认识;利用普拉提提高身体机能及恢复伤痛;掌握普拉提训练的基础动作和训练要点。
    断食法课程包括为什么要练习断食法;断食法的好处;练习方法与复食方法;注意事项与禁忌。
    
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