瑜伽的那些事_沈阳瑜伽培训

时间：2019-08-12

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       瑜伽是目前很火的一项养生方式，清晨练习一段时间的瑜伽，有利于保持愉快的心情。在今天一天工作开始之前先向大家介绍两个关于瑜伽的幽默故事，希望能让大家心情愉快。



       1、女友较近迷上了瑜伽，昨天早上买了本书，较好步叫什么“仰卧静吸”，就是平躺然后数自己的呼吸，我听她躺在那计数。没数一会儿呢，就听不见声音了，仔细一瞧，睡着了。

       2、挤公交是包含散打，瑜伽，柔道，平衡多种体育健身项目于一体的综合性运动。



       通过上述的故事，可以了解到。很多人练习瑜伽是源于对瑜伽的一时兴趣，然而练习瑜伽需要的不仅仅是喜欢，较重要的还是坚持，坚持下去你会发现瑜伽的诱人之处，那瑜伽究竟会带给你什么呢？



很多人在练瑜伽时会问

瑜伽能带给我什么

其实瑜伽什么也给不了你

但是会让你越来越自信

这种自信透过身体直达灵魂深处

带有光环耀人眼球

瑜伽什么也给不了你

但是会让你越来越快乐

一次次的练习

一次次的突破

汗流浃背的挥洒



瑜伽什么也给不了你

但是会让你的记忆力越来越棒

经常练习体式

帮助大脑运转

让大脑获得新鲜血液

瑜伽什么也给不了你

但是会让你越来越年轻

身体越来越灵活

皮肤越来越有光泽

瑜伽什么也给不了你

但是会让你越来越有气质

举手投足一颦一笑

由内而外

散发的皆是优雅的气息

瑜伽什么也给不了你

你所拥有的都是自己给自己

坚持瑜伽

你所收获的，就是改变自己

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152、238、146、150、164、浑南*

（统一到浑河堡下车），

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地铁二号线到奥体中心B口出，

往左侧走，过桥洞子5分钟即是 ，

奥体中心F口出,直走即是。

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