成都钢管舞

时间：2021-02-08

作者：成都舞拾年健身服务中心

*健身塑身钢管舞

1、腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。

2、臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

3、钢管舞其实也是种**的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧掉250卡路里，让人光看到招生简介就跃跃欲试。

5、然而，一般人大概要先上过初级班和中级班，经过大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等*级的舞步。

二、增强自信提升气质

1、钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？

A、经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到**有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。

B、学习者并不要求舞者有专业的舞钢管舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。

C、当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。

D、而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存

开设课程：

1：专业演出班：学习成品舞蹈、跟随舞蹈工作室参加有偿活动表演

2：业余爱好班：根据自身爱好，量身定制课程，自由组合搭配课程

3：健身*班：以锻炼身体塑身为主要目的，在学习舞蹈提升魅力的基础上，达到*的目的，适合各类喜欢舞蹈者。随到随学。全日制开课。

4.教练班：3-5个月零基础包学包会包分配，颁发教练证书，终身免费进修，分配工资7000-10000.

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词条说明
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