迷人高跟鞋里藏着一双痛苦的脚，一招教你缓解疼痛

时间：2021-04-13

每个女人都曾经执着过一双高跟鞋，一双漂亮的高跟鞋，给予女人自信和气质的女神磁场，仿佛穿上高跟鞋就能征服全世界。所以女生宁可冒着脚趾变形、长满茧子以及扭到骨折的危害，也要穿高跟鞋。这样美丽的背后，却总有些不为人知的伤害。

1、高高跟鞋引发的脚部疼痛

鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，稍不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。

2、穿高跟鞋*引发腰椎疾病

脚的神经几乎都与腰部神经相联系着，穿上不合脚的鞋走路，脚会很快疲劳，那么支配脚的神经元——腰的相应部位也会随之疲劳，并通过脊髓传到大脑。从受力的角度来看，在行走时，拇趾和*二脚趾担负着主要的承重任务。将脚放在一双跟高、头尖、底硬的鞋里，不仅改变了脚步承受体重的合理比例，使脚趾受到挤压，而且不能减轻因行走、跳跃而产生的冲击。长期穿高跟鞋，会令脊椎出现骨质增生或腰椎间盘**的症状。

3、穿高跟鞋引发的其他疾病

穿高跟鞋站立或行走时，脚趾会受到鞋尖的挤压，对脚部形成压力点，不断摩擦就会出现鸡眼、厚茧等。另外，长期穿高跟鞋会导致足部肌肉无力，令脚型出现变化，形成扁平足，或拇指外翻等现象。

作为展现女人迷人气质的*武器，我们在享受高跟鞋带来的自信的同时，也不能忽略它给脚部造成的伤害。今天为了让大家在拥有美丽的同时还能拥有健康，承爱药墨教大家一种缓解脚部疼痛的妙招。

1、用松烟墨条点灸2分钟

2、风池穴点灸2分钟，并可跺脚，疼痛立马减轻

3、脚跟痛点点灸3分钟，然后在足底往上包住脚部,敷松烟墨宝40分钟后取下,敲打足底。

4、如因穿高跟鞋引发的腰椎疾病可额外在腰部敷一块松烟墨宝。

5、一般一次就可减轻疼痛，一个疗程基本临床缓解。

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