血脂是什么?血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称。很多人对于高血脂并不陌生,也清楚明白高血脂会给我们身体带来伤害。因为我们正常的血管内壁光滑,血液通过时畅通无阻。但如果血管中存在胆固醇堆积,血液流通性就会变差,血流携氧量降低,久而久之会造成全身性伤害,如中风、心脏病、动脉硬化等疾病。
不知道你血脂是否高?其实当血脂升高时,身体也会出现一些信号
血脂升高早知道
1.头昏脑胀
高血脂较严重时,患者会出现头晕目眩、胸闷气短、心慌、胸痛、肢体麻木、不能说话等症状,较终导致冠心病、脑卒中等疾病。
2.睑黄疣
睑黄疣是中老年妇女血脂升高的常见信号。睑黄疣主要是指眼睑上出现淡黄色小皮疹,刚开始时像米粒一样大,凸起,严重时可能布满整个眼睑。
3.黑斑
短时间内在面部、手部出现较多黑斑,记忆力及反应力明显减弱。
如果血脂升高,看看承爱递康药墨给你的以下建议。
如何去做
1.吃益心食物
低脂饮食能够帮助降低血脂水平,这些食物包括新鲜的水果蔬菜、全谷食物、禽类、鱼肉及低脂奶制品,它们的热量和胆固醇都比较低。另外,素食也有助于降低胆固醇水平。
2.多吃高纤维食物
美国心脏协会表示,如果没有摄入足够纤维素,94%的胆固醇会被人体重新吸收。燕麦片、大麦等食物都含有水溶性纤维,可以帮助肠道胆固醇排出。
3.减肚腩
大肚腩会增加罹患心血管疾病的风险,尤其是同时出现血压、血脂都偏高的症状。另外,体重**标还会增加血液中的“坏”胆固醇。
4.常锻炼
每周坚持4~5次中等强度运动(30分钟左右)能够很好地降低体内甘油三酯水平,提高好胆固醇比例。如果工作忙,三个10分钟的锻炼也具有相同的功效。
5.减小压力
压力过大也会导致胆固醇水平升高。研究发现,不懂得解压的人,其体内“坏”胆固醇、甘油三酯水平都会比较高,因此,在生活中一定要学会如何释放压力。
6.药墨贴敷
血脂高会导致血管拥堵,药墨纳豆激酶,有效除血脂,疏通血管,配合墨疗药墨贴敷,可更高效的通络活血化瘀,使血管不再有堵塞的风险,从而减小各类疾病的发生。每天贴敷,还可以通五脏护六腑,排除体内寒湿。
词条
词条说明
相信大家都有听过十人九湿的说法,就是说大部分人体内都是有湿气的,湿气的出现,给身体也会到来很多损害。 而且湿气出现之后,想要去除比较难,所以还有了这样一句话,就是“千寒易除,一湿难去”,湿气的难去除,也是因为对身体已经造成较多的损害,想要改善不是那么*的。 而造成体内湿气重的原因,跟平时的生活习惯有很大的关系,不规律的作息,经常熬夜,还偏爱吃一些生冷、刺激的食物,导致体内的脾胃受损,进而会引起湿
整个调理流程包含了墨板疏通经络,墨柱点灸穴位,敷墨,墨疗液排寒湿日常保养。(1)融墨,电锅慢慢研磨融化,充分搅匀,*有效成分。(2)晾墨,将墨倒入托盘,晾至表面不流动时。(3)敷墨,将晾好的墨敷在患处。
药墨的运行原理就是利用良好松烟墨的纳米级墨分子,在**时间快速渗透进经络肌表。随着血液流动,几十种名贵中药材成分就轻松抵达病灶处,开始主动修复破损细胞组织。墨随血走的特性还能促使药墨疏通经络,打通身体淤堵地方,经络畅通后,血液循环加快,身体垃圾毒素再一次通过墨的**强吸附性统统排出体外。药墨就是一个将体内湿寒、毒素排出体外的搬运工,他的工作职责就是负责祛湿拔寒、温补阳气,守护你身体的每一处健康。
今天,小编就带大家走进药墨。 药墨的发展 以药入墨大约始于三国。其时制墨*韦诞“参以珍珠、麝香捣细末合烟下铁臼,捣万杵”,首开贵重药物入墨之先河。 至南唐时,制墨工艺得到长足发展,药墨也随之兴起,有在墨中加人藤黄、冰片、犀角、巴豆等名贵中药,使墨“芬芳馥郁”“其坚如防”,一时官宦人家和文人士大夫竞相争用。 至宋时,制墨家潘古采用民间配方“百草灰”制成“百草霜”**扭伤出血、通便秘等,广受百姓欢迎
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