气血不足，墨疗+食疗，健康调理

时间：2021-05-04

作者：山东承爱递康生物科技有限公司

俗话说通则不痛，痛则不通。气血不通，易生**。常见状况有以下几点：

1、怕冷

气血不足*怕冷，因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通，则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷现象。

2、潮热

气血不通会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于体内的热量聚集，不能通过气血输送至其他部位而导致的。

3、毒素堆积

气血不通会引起皮肤问题，出现毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象。这些毒素无法被及时的运输至排毒口，导致毒素堆积在皮肤上。

4、疼痛

气血不通还会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。这是由于气不能推动血液运行，身体组织得不到滋养，不能起到固摄作用，疾病*入侵。

5、或胖或瘦

一般气不足则胖，血不足则*消瘦。气血瘀滞，使身体的代谢能力下降，脂肪的分解速度减缓，自然出现肥胖。气虚不足，脾胃失调，则食欲不振，身体乏力，出现消瘦。女性还多发妇科炎症。

6、气血两虚

一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，既有气虚的表现，又有血虚的表现。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。可在腰部、腹部贴敷药墨。

7、阴阳两虚

既有阴虚又有阳虚，主要表现为：冬天特别怕冷，夏天特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴*等补法。可在中焦、下焦前后以及小腿贴敷药墨。

8、阴虚

又称阴虚火旺，俗称虚火，主要表现为：怕热、易怒、面颊升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、舌少津液、五心(头**心、两只手心、两只脚心)烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄或光剥、脉细数等。

进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的食材有：甲鱼、燕窝、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。

忌食或少食：羊肉（肝炎患者禁食）、胡椒、肉桂、锅巴、炒花生、瓜子、爆米花、荔枝、龙眼、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、生姜、花椒、白豆蔻、茴香、丁香、薄荷等。

墨疗法调理：药墨贴敷于中焦、下焦，前后对照位置贴敷，固本养肾。

9、阳虚

又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，主要表现为：除有气虚的表现外、平时怕冷、四肢不温、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄、小腹冷痛、乏力、小便不利、舌质淡溥、苔白、脉沉细等。

进补宜补阳、益阳、温阳，补阳食材有：红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、黄牛肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、蚌肉、蚬肉、柿子、柚子、香蕉、无花果、西瓜、薄荷、金银花、菊花等。

墨疗法调理：药墨贴敷于任督二脉，改善阳虚效果较佳。

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