老寒腿别慌也别愁，每天按摩10分钟，老寒腿1天比1天强壮

时间：2021-05-07

作者：山东承爱递康生物科技有限公司

天气寒冷时，有些人会出现一种特殊的“手脚冰凉”：腿脚不光怕冷，气温低的时候甚至出现关节僵硬、疼痛。这说明你可能被“老寒腿”附体了。

老寒腿，其实是软骨发生病变的一类疾病，承爱药墨小编今天就跟你说说腿上的事儿。

老寒腿，病根在软骨。

膝关节由髌骨、大腿骨、小腿骨构成，老寒腿其实是膝关节软骨的一种退行性疾病（年龄越大越*发病），包括骨性关节炎、骨质增生、骨刺等多种骨病。

软骨是富含水分和蛋白质，并且有弹性的特殊组织。正常人在走、跑、跳的时候，它会变形，让两个骨头之间的接触面积更大。

人上了年纪，软骨就会老化、变薄，关节液减少，关节僵硬。膝关节损伤后不容易恢复，如果刺激了骨骼周围的滑膜，滑膜就会充血、水肿、渗出、积水，这是产生腿痛的重要原因。

老寒腿症状

怕冷：阴天下雨、气候变凉时症状加重。

疼痛：包括两侧或一侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解。

僵硬：有时急性疼痛发作，关节僵硬，活动时有弹响声；久坐后关节僵硬加重，活动后稍有好转。

无力：骨性关节炎的病人随着年龄的加大，膝关节周围的肌肉力量下降，会导致无力和上下楼困难。

肿胀：老寒腿后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。

老寒腿的发病率很高，60岁以上人群发病率将近50%，70岁以上将近80%。老寒腿的致残率也很高，达到53%。

从数据和字面意思上看，“老寒腿”是一种老年病。但临床上医生却发现，三十出头的年轻人也可能被这种病盯上，以下几类人群要注意预防老寒腿。

肥胖人群

骨性关节炎在**重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年龄*提前。研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。

用“膝盖”工作

运动员、模特、重体力劳动者，由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，膝盖更*生病。

更年期女性

由于更年期女性雌激素水平下降，导致关节营养下降，*造成损伤、出现病变，因此更年期女性老寒腿的发病率比男性高6倍。

关节受过伤

膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨表面不光滑，*提早产生磨损，没等到老就产生退化了。

以上四类人群，如果出现腿沉、早起关节不灵活、膝关节反复红肿热痛、活动时关节有摩擦音等症状，建议去医院做X光片检查，帮助诊断膝关节的情况。

中医认为老寒腿是由于肝肾亏虚、气血不足、劳损、风寒湿热之邪乘虚侵入或外力所致，从而气血不畅、不通则痛。想要根除“老寒腿”病痛，那就必须散寒除湿、活血化瘀、温通经络。而墨灸的纯阳之力就是较好的选择，针对“老寒腿”的墨灸可取以下穴位：鹤**穴、阳陵泉、膝眼穴、关元穴、足三里。再配合点灸局部痛点处，每个穴位点灸5分钟，就可活血通络、疏利关节。

点灸后在贴敷承爱药墨药墨贴，透皮吸收，药力渗透后进入膝盖患处的软组织和骨骼，药墨直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节处受损细胞慢慢修复，进而达到止痛、消肿的功效。

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